Hei taas, täällä toinen talvihorroksessa kamppaileva.
Mulla kilppariarvot taas heittelehtivät, väsyttää ja hiuksia lähtee kamalasti.
Puntarilla en ole käynyt moneen viikkoon mutta farkkuja kiristää, ja se ei ole hyvä merkki.
Polvea käyn punkteeraamassa 3-4 viikon välein ja kun kyselin sairaalasta miksei sieltä mitään kuuluu, leikkausjonoon pääsyä odottelen, niin kertoivat että on merkattu ei kiireelliseksi !?!
Sanoin että alkaa olla aika kiireellinen, kipupäiviä on enemmän kuin hyviä päiviä ja polvi äityy kerämään nestettä jopa vesijuoksusta. Eli kaikki liikunta on nyt pannassa. Eikä työnantajakaan katso kovin hyvällä sitä että käy muutaman viikon välein lääkärissä, siinä menee matkoineen aina 2 h.

Hyvä ystäväni nukkui pois 2 viikkoa sitten, taisteli maksasyöpää vastaan muutaman vuoden. Hautajaiset ovat lauantaina, jotenkin se vei viimeiset taisteluhalun rippeet.
Nyt tuntuu ettei vaan jaksa.

Mutta, vielä tästä noustaan.

Hienoja pudotuksia teillä, tsemppiä kaikille pimenevään syksyyn !

Heipsan!

Tässä nyt kaikkea ikävää. Isännän sydämessä jotain ja odottelee lisätutkimuksiin menoa.
Mun jalat/selkä niin huonossa kunnossa, ettei liikkuminen oikein onnistu.
Nyt mittasin verenpaineen ja niin korkealla, että nyt pitää taas panostaa itseen.
Olen niin paljon murehtinut toisten sairauksia, että olen unohtanut hoitaa itseäni.

Kirjoittelin oikein ylös jonkun 1500 kalorin dieetin. Muuntelen itselle sopivaksi. Aloitan nyt ensin sillä ja katsotaan sitten. Jostain on nyt kuitenkin aloitettava.
Eikä odoteta sitä kuuluisaa maanantaita. Huomenna on hyvä päivä aloittaa.

Paino on pikkuhiljaa hilautunut ylöspäin. Käyn aamulla puntarissa ja katsotaan sitten.

Eiköhän tsempata kaikki omaan hyvinvointiin. Ja mua saa potkaista peffalle mikäli yritän luistaa tästä🫣päätös on tehty!

Tsemppiä kaikille💕

Kyllä täällä edelleen tavoitetta kohti pyritään, olen vaan kirjoitellut Verkkiksellä ja omassa päikyssä niin tämä ketju on jäänyt vähemmälle. 

Heippa,

Onpas teillä monella nyt ikäviä kokemuksia takana. Monique*:lle osaanotto läheisen menetyksestä. Ei tuossa tilanteessa ole painonhallinta mitenkään ensisijalla. Pohdit sitä taas, kun olo on henkisesti vähän parempi ja jaksat.

karmalelle tsemppiä suunnitelman toteutukseen. Tuo on ihan hyvä päätös, että ei odota maanantaihin. Se on kyllä jännä, että monesti itsekin olen aina päättänyt ensi maanantaina aloittaa ja sitten yhtäkkiä huomaakin, että se maanantai meni, enkä aloittanut. Kaikki muut päivät ovat ihan yhtä arvokkaita!

Muksuliinalle myös tsemppiä! Väsymys näin syksyllä on NIIN tuttua! Monesti tuntuu, että siitä ei pääse yli. Ja toivottavasti käsi tervehtyy piakkoin.

Tulirumpu sitten ilmeisesti ihan hyvässä vauhdissa?

Täällä menee nyt tällä hetkellä taas ihan hyvin. Mahassa on vähän pyörinyt pari päivää, mutta ei mitään pahoja oireita. Kävin tänään (itseltäni salaa 😄) välipunnituksessa ja suunta vaikuttaa tälle viikolle ihan hyvältä. Katsotaan miten viikonloppu sujuu ja mikä on lukema tiistaina. Tälle viikonlopulle ei ole oikein mitään suuria suunnitelmia, jos ottaisi pitkälti levon kannalta. Sen jälkeen sitten onkin monena viikonloppuna erilaista ohjelmaa, niin pitää henkisesti varautua.

Huomenia!

Puntarilla käyty ja 106,3 kg, hmmm, tästä se taas käynnistyy.

Ajelen tästä tuonne maille, siis mökille, missä olis syyspuuhia vaikka kuinka. En tiedä pystynkö mitään tekemään, mutta käyn nyt katsastamassa paikan.

Monique jaksamista sulle❤️Minäkin vielä kipuilen ystävän menetyksen vuoksi. Joka päivä on mielessä❤️

Voikaahan hyvin💕

Moikka täältäkin pitkästä aikaa.
Muutto tuli ja meni, ja sen jälkeen sairastettiinkin korona uudemman kerran tälle vuodelle. Osa porukasta edelleen oireisia, joten koulusta ja päikystä poissaolo jatkuu.

Päätin olla ilman sokerisia herkkuja, ja nyt viikko takana. Tai melkein. Söin pähkinäsekoituksessa suklaarusinoita, mutta ajattelin että yksi suklaarusina 15 pähkinää kohti ei ole paha 😄
Yllättävän helppoa on ollut ilman, vaikka olen melkoinen sokerihiiri! Aluksi tietysti tuo ystävämme K "helpotti" tätä asias, kun ei tehnyt edes mieli mitään.
Himoitsen yhtä tiettyä karkkipussia, jota ei löydy ainakaan lähikaupoista. Kauemmas en viitsi yhden namipussin takia ajella, joten olen sitten ilman. Helppo jättää kauppaan kaikki muut vaihtoehdot, kun tekee mieli vain sitä yhtä.

Vaaka näytti ennen muuttoa 89kg.
Tänään 87,7kg, vaikka pizzerian kotiinkuljetusta on tullut käytettyä sairastaessa.
Joten taidan edelleen jatkaa tätä "herkkulakkoilua" hetken aikaa.
Suolaiset herkut ei mulle ole ongelma, kun niitä ei tule syötyä liikaa liian usein.

Tsemppiä kaikille! Sitä tunnutaan tarvitsevan. 

karmale toivottavasti oli kivat ilmat mökillä! Meillä kyllä vaihtelee päivittäin ilmat kovasti ja mieli sen mukana... 

Mursulla menee hyvin painorintamalla. Toipumista koronan kanssa, se kyllä nyt tuntuu leviävän taas tosi kovasti.

Itselläni tänään punnituspäivä. Paino laskenut 800g viime viikosta ja oli nyt 101,6kg. Edelleen olen ihan supertyytyväinen. Viikonloppuna maha kyllä kävi hurjaa vauhtia, en tiedä mistä se nyt niin innostui. Annoskoko oli kuitenkin sama kuin edellisellä viikolla, eikä silloin oikein oireillut ollenkaan. Ehkä nyt tuli syötyä kuitenkin laadullisesti huonommin, pizzaa perjantaina ja taisi jotain herkkua lauantainakin mennä. Saas nähdä alkaako aina reagoimaan näin vahvasti ns. huonosti syömiseen. Mutta katsotaan, pistän vasta huomenna tämän viikon annoksen. Siirrän hiljalleen takaisin tähän tiistaihin, kun reissun takia silloin siirtyi torstaille. Ellen sitten illalla päädy kuitenkin pistämään  

Pimeys on tätä nykyä valtava ja tuntuu, että sänky kutsuu iltaisin tosi aikaisin. No, tuleepahan ainakin unta. Mutta taas on se aika vuodesta, että en saa oikein mitään aikaiseksi. Ei sovi minulle nämä pimeät syysillat. Onneksi kääntyi marraskuuhun, että voi hiljalleen alkaa jo joulua ajattelemaan. Se edes vähän piristää!

Huomenta !

Hautajaisista selvitty ja nyt katse taas eteenpäin.



Voimia sinulle Karmale myös, ystävän menetys kolahtaa lujaa ja kestää aikansa että tottuu
siihen ettei voi enää vaan soitella tai pistäytyä tervehtimässä. Miten isännän tutkimukset menikö 
hyvin ja saitko yhtään nautittua mökilläolosta vai oliko kaikenlaista hommaa tehtävänä ?

Voi Mursu, uusi kierros Koronaa ei todellakan ole mikään mukava asia. Tuntuu että aika monella 
on nyt tullut toisen kierroksen myötä erilaisia jälkitauteja, joten älkää lähtekö liian aikaisin 
liikkeelle. 

Tutka, hieno pudotus viime viikosta. Mulla myös tuo väsymys, pimeiden iltojen riesa. Kestää aikansa
ennenkuin tähän taas tottuu ja hieman piristyy.

Mulla aamulla paino 116,4, kävin jo tuossa hieman yli 117. Ei auta kuin jatkaa yrittämistä. 
Hyviä uustisiakin toki on, sain kutsun ortopedille 17.11 joten ehkä nyt pääsen viimein polven tekonivelen leikkausjonoon, pitäkää mulle peukkuja. Olisi niin ihanaa päästä taas liikkeelle ilman
että polvi heti kerää nestettä.

Siispä tsemppiä kaikille tähän viikkoon, toivotaan että se toisi edes jotain mukavaa tullessaan !

Heips!

Minäkin juttelin tuon poismenneen ystävän kanssa pitkiä puheluita iltaisin. Ja sitten tulikin täydellinen tyhjyys. Ei voi ihmismieli ymmärtää kaikkia elämän käänteitä!
Vaikka tilanne oli huono, niin sitä mielessään kuitenkin elätteli vielä jotain paranemis toiveita. 
Vaan toisin kävi!

Isäntä sai alustavan diagnoosin, mutta jossain vaiheessa tulee kutsu sairaalaan päiväksi lisätutkimuksiin. En tykkää kyllä yhtään kun sydämestä on kyse.
Tässä on nyt kolme ystävää menehtynyt tänä kesänä, niin en kyllä yhtään kestäis enään isännän menetystä. Takana kuitenkin 48 yhteistä vuotta.
Mut oho, mihin se aika on mennyt?

Monique sulle jaksamista edelleen. Päivä kerrallaan mennään eteenpäin.

Olen pysynyt kaidalla tiellä😁Paino tänään 105,5 kg. Pikkuhiljaa hilautuu alaspäin.
Haluan joskus vielä nähdä sen alle satasen lukeman! Toki siihen on matkaa.

Nyt on kävely huonoa, ja huonommaksi meni kun yritin kävelyä, mutta kunhan muutaman kilon saan pois, niin pitää yrittää uudelleen aloittaa.

Nyt pitää koittaa vähän siivoilla.

Voikaahan hyvin kaikki💕

Monique, kärsivällisyyttä odottamiseen. 
Pääsin viiden kuukauden kuluttua lähetteestä polille, nyt ennustettiin kahdeksaa kuukautta leikkaukseen. Ennen koronaa ajat olivat puolet lyhyempiä. Hoitovelkaa on. 

Jossain on parempi tilanne, jossain huonompi. Jotkut kaupungit purkavat jonoja yksityissairaalan avulla, täällä ei. 

Itse asiaan, 2,2 kg on lähtenyt kolmessa viikossa. Viikonlopun olin reissussa, ei mitään ylilyöntejä sielläkään, mutta erilaista syömistä kuitenkin. 

Karmalelle voimia kaidalla tiellä. (Et ole kyllä tainnut kovin lavealla ollakaan).