Hienoa, sekä Gourmand että Kahdenpojanäiti!

Niin se vaan on, että joka iso juttu selätetään (pieni) askel kerrallaan. Ihan joka askel ei mene kuin Strömsössä, mutta tärkeintä on, että kokonaissuunta on oikea. Toivotan oikein suotuisaa matkaa tällä tiellä ja perfektionisti-peikko pois kyydistä!

Punnituspäivä. -800g Jei! Tickeriä en saanu tällä tabletilla päivitettyä mutta nyt on 20kg rikki!! Aika tyytyväinen olo on juuri nyt. Kun nyt vaan sais pidettyä tän tsempin. Aikaisemmista kokemuksista voin kertoa että kun olen päässyt seiskalla alkavaan lukemaan niin siitä on alkanut myös lipsuminen. Tiedäppä sitten mistä se johtuu...No mutta nyt mulla on tässä elämänhallinnassa pt mukana niin se kyllä tsemppaa kovasti. Samoilla höyryillä jatketaan, ilman nälkäää ja liikunnasta nauttien. Näinhän sen pitääkin mennä

Upeeta Minttu_84 onnea onnea uudesta kymmenluvusta! Perästä tullaan, jos ei vielä tänä vuonna niin ens vuonna viimeistään

Minäkin merkkailin painon vasta tänään, normisti perjantaisin - läppäri levis

Eilen aloitin taas pikkuhiljaa lenkkeilyä, toivottavasti sairastamiset olisi nyt tältä erää ohi. Vähän säikäytti, kun kilometrin kohdalla syke oli 200 vaikka rauhallista vauhtia menin koirien kanssa! Ajattelin, että pitääkö tässä nyt vieläkin hidastaa Onneksi toisen kilsan kohdalla sykkeet jo melkein normilukemissa, ilmeisesti liukkaus aiheutti ylimääräisiä tykytyksiä

Onnittelut Minttu kymppien rikkomisesta! Perässä tullaan

Hienoja saavutuksia taas monilla Onnea kaikille tasapuolisesti!
Mulle tuo 7:lla alkava paino on vielä niiiiiiin kaukainen haave etten uskalla edes ajatella
Mulla meni eilinen ihan pepulleen.. Söin varmaan miljoona kaloria ja nyt pieni morkkis! Ravintolaruoka (ranskiksia, kanaa aurajuustokastikkeella, nachoja paljon), täytesuklaata about 250g ja enempää ette halua kuulla ja tuskin noitakaan! Tuo oli ensimmäin totaalirepsahdus tässä 1,5kk aikana mutta tästä jatketaan ja unohdetaan eilinen! Kiitos ku sain purkaa.

Ens viikolla perjantaina painon on paras olla 96kg

Tervehdystä vaan kaikille!
Tämä viikon viikkoraportti on lyhyesti annettu: PLÄÄH, plääh ja vielä kerran PLÄÄH! Eli laihdutus tuntuu nyt jäävän muun elämän jalkoihin. Remontti lähestyy hurjaa vauhtia, flunssa painaa päälle, ja muutenkin olen semmoinen stressipallo ettei paremmasta väliä.
Flunssan takia liikunnat ovat olleet taas loppuviikon tauolla. Syöminenkin on ollut vähän mitä sattuu, jos nyt joku hyvä puoli pitää etsiä niin se että syöminen ei ole ollut paljon mitä sattuu. Makutottumukset ovat näemmä ehtineet sen verran muuttua, että herkkujen sijasta isommat mieliteot kohdistuvat hedelmiin, rahkaan ja salaattiin. Hyvä niin, mutta pudotusta en nyt odota, uskallankohan edes huomenna vaa'alle hipsiä.

Paikkakuntamme tapaamiseen aion kuitenkin huomenna raahautua, pysyy tämä projekti edes jollain lailla päällä.

Taannoiseen keskusteluun viitaten: jos laihdutukseni etenee tätä vauhtia, roikkuvasta nahasta tuskin tulee minulle isompaa ongelmaa. Siinä on yksi asia jolla en ole päätäni vaivannut!

Hyvä heitto pikkumanaatti tuo stressipallo. Täällä kyllä pitäisi olla vielä stressipallo, johon merkattaisiin stressiä lievittävät toiminnot, kuten joogaaminen, vaikkapa musiikin kuuntelu ja soittimen soittaminen, rentoutumishetket/meditaatiot, hieronnat ja hmm vaikkapa makuuhuoneaktiviteetit... Olisipa mukavaa yrittää pitää sitä palloa vihreenä

Huomenta!

Kaksi huonosti nukuttua yötä takana. Toisena yönä en vain saanut nukuttua kuin pätkiä kun iltavuorosta aamuvuoroon meno on. Ja nyt yö meni heräillessä usein siihen kun avomies oksentaa ja yökkii ja yskii vessassa. Siispä mahatautia täällä, toivotaan kovasti ettei minuun iske. En millään voi olla poissa töistä.
No mutta sitten itse asiaaan..
Menkkaturvotukset lienee hävinnyt, koska vaaka näytti -1.3kg viime viikkoon, jota en jaksa uskoa...Viikon päästä nähdään oliko se vain elimistön jokin "notkelma" joita joskus on. (ettei paino siis oikeasti olisi pudonnut noin paljon)
Paino siis 69.9kg!! Siis alle 70 kiloa ja olen bmin turhan laskurin mukaaan normaalipainoinen ensimmäisen kerran elämässäni sitten 5-vuotis neuvolan jälkeeen?!?
Ja -40 kiloakin pamahti rikki! Ja nyt olis varsinainen laihdutus takana ja edessä painon ylläpitäminen, elämän opettelua 80 voipaketin verran pienempänä ja ehkä hiljalleen myös noiden löllöjen kiinteyttäminen asiallisemman näköiseksi! Mutta tässttä on hyvä jatkaa maanantaita, ja siispä menenkin ihan juuri tuota oksentelijaa pakoon heiluttelemaan löysiä piukeammaksi. En todella näytä normaalipainoiselle, koska olen vielä isokokoinen (myös rakenteeltani).

No näillä mennään etiäpäin tätä mahtavasti alkanutta viikkoa. Onnea ja menestystä kaikille!

Onnittelut kevenneille ja myötätuntoa muille!

Kuulun niiden "muiden" sakkiin, sillä viikon saldo on 300 g väärään suuntaan. Hiukan ottaa päähän, mutta eihän sille enää mitään voi. Ei voi puhua edes jumituksesta, koska tuli yksinkertaisesti syötyä liikaa. Toisinaan käy näin.

Vietiin lauantaina perheen teini-ikäinen hiihtoloman viettoon, ja matkalla oli pakko tehdä perinnekäynti Urjalan Makeistukkuun. Päätin että ostan itselleni vain suolakurkkuja, mutta toisin kävi. Oli niin halpa Julia-laatikko etten voinut jättää sinne. Valehtelin itselleni, että säästän sen vierasvaraksi. No eihän siitä mitään tullut, vaan heti sunnuntaiaamuna mätin koko 350 g:n laatikollisen naamariini, ihan entiseen tuttuun tyyliin. Siinä paloivat monen päivän vajeet, ja pallot hehkuivat punaisina. Onneksi tuli niin paha olo, että söin loppupäivän maltillisesti, ja tänään mennään taas ihan lukujärjestyksen mukaan. Se äklö olo luuraa kyllä vieläkin tuolla kurkunpäässä.

Aloitan siis uuden viikon hieman lihavampana mutta paljon viisaampana. Ensi kerralla jään pihalle, kun muut menevät karkkikauppaan!

Tsemppiä teille kaikille!

Moikka!

Siirrynpä kirjoittelemaan tähän ketjuun, kun ei tuo -30kg:n urakkaketju mitenkään virkeältä näytä... Ja pudotustavoitteeni puolestakin kyllä olen tätä sakkia, tarkoitus olisi pudottaa noin 35 kiloa.

Lähtöpaino mulla oli 7.2.2014 101 kiloa ja tavoitteena olisi päästä noin 65 kiloon ajassa X. Olen 30-vuotias 2 lapsen äiti ja minua hävettää, millaista esimerkkiä olen lapsilleni tähän mennessä näyttänyt liikunnan suhteen. Sohvan nurkassa on meikäläisen takamuksen syövyttämä kolo eivätkä lenkkarit ole juuri käytössä kuluneet

Tosiaan 7.2. palauttelin Kiloklubin tunnukset mieleen (olen muutamia vuosia sitten kirjoitellut täällä toisella nimimerkillä) ja aloin merkata syömisiä ja liikkumisia muistiin. En tuijottele kalorisuosituksia mitenkään ankarasti, vaan keskityn ennemmin ruokailurytmin säännöllisenä pitämiseen. Sen olen huomannut tuottavan parhaiten tulosta, sillä makeaa ei ole tehnyt oikeastaan ollenkaan mieli näinä kuluneina 10 päivänä. Ja aikaisemminhan sitä suklaata sun muuta mässyä olen saanut kulumaan huikeat määrät... Ei niinkään kerralla, vaan aina silloin tällöin "jotain pientä". Iltaisin oli niin mukava istahtaa sohvalle telkkarin ääreen sen jälkeen, kun lapset menivät nukkumaan, ja siinä tuli napsittua karkkia, sipsiä, maissilastuja ja salsaa, leipää, joskus pari lasillista viiniä, taas vähän suklaata, sipsiä...

Näillä mietteillä alkavaan viikkoon.. Tsemppiä kaikille!