Siitä se Halis taas lähtee! Jostain se motivaatio taas hiipii, ja sen mukana rohkeus hypätä vaa'alle myös! Kiva kun olet täällä!

Hei kaikki ihanat !

Mulla on nyt tippunut 500g viikko, viimeiset pari viikkoa. Olen käynyt karpaloita keräämässä, ja tuo suossa rämpiminen on ilmeisesti loistavaa liikuntaa. Seuraavana aamuna on aina jalat aivan hellänä.

Jotenkin tuntuu että tätä laihdutusvaihetta eletään vuodesta toiseen, ei tule hankittua uusia vaatteita "koska minähän laihdun vielä tästä, ostan sitten" !

Laitoin pitkästä aikaa työpaikkahakemuksen isoon yritykseen, oltuani nyt 8,5 vuotta nykyisessä työssä. Sain kutsun työpaikkahaastatteluun , ja siinä vaiheessa vasta tajusin ettei ole mitään päällepantavaa !
Olen tällä hetkellä työssä missä käytetään uniformua, eli työvaatteet tulevat työnantajan puolelta. Pengottuani aikani kaappia, päädyin farkkuihin ja neuleeseen. Haastattelu meni hyvin, nyt vaan odotellaan.

Syksy on jotenkin mulla aina kompastuskivi kun kysessä on painonpudotus. Pimeä ja kylmä masentaa, ja herkemmin sortuu herkuttelemaan. Miten teillä syyskelit vaikuttaa, vai vaikuttaako mitenkään ?
Aurinkoista loppuviikkoa kaikille !

Kiitos Hopeapeili tsempistä! Hienoa Monique painonpudotuksesta. Neljättä päivää syömiset kunnossa. En muista, milloin viimeksi. Päivä kerrallaan meen. Ensi vuoden alussa osallistun ryhmään, jossa ruokariippuvaisia. Pääasiassa netin kautta valmennusta riippuvuuden hallitsemiseen, mutta alku ja loppu tapaamiset. Odotan innolla.

halis onkohan sama jonka itse aloitan iltaryhmänä marraskuussa? Kolme tapaamista ja nettivalmennusta sen jälkeen. Myllyhoitoyhdistys järjestää Odotan sitä innolla.

Mä osallistun ruoka ja riippuvuus hankkeen kautta eli ei oo sama.

Juuri se, ruoka ja riippuvuushankkeen järjestää Myllyhoitoyhdistys. Mulla ravitsemusterapeutti suositteli sitä

Selvä homma - sama siis . Toivotaan hyviä tuloksia .

Tutka, jos tää painonhallinta olisi helppoa ei meidän tarttis täällä takuta !
Takapakit kuuluu niin tähän hommaan kun muuhunkin elämään. Jostain ihme syystä pikku kämmi tässä hommassa saa aina ihan infernaaliset mittasuhteet tuolla korvien välissä ja tuntuu ihan maailmanlopulta, vaikka kompastuminen pihamaalla vois olla se oikeampi vertauspinta. Eihän sitäkään jäädä ihmettelemään vaan noustaan ylös ja jatketaan matkaa.( Toki siinäkin saattaa sattua tosissaan, mut se ei nyt kuulu tähän ) Niinkun kuulostaakin olet just löytänyt sen ajatuksen sinne vaaalle kivutessasi, hienoa !
Mä sain ekan kymppini just täyteen ja silti mietin että onpa nyt hankalaa keskittyä syömään järkevästi kun on vähän kaikkee... Ihme juttu miksei sitä vaan osaa olla ilman noita nega-asenteita vaikka hyvin tietää ettei ne ainakaan mitään hyviä asioita tuo elämään.Mä yritän kanssa keskittyä nyt niihin parempiin valintoihin !

Kuulostaapa mielenkiintoiselta toi Myllyhoidon kurssi, oon aina ajatellut että jonkin tason holismi se on tämä syöntiongelmakin ja kovasti tuntuu toimivan samat mekanismit kun muissakin riippuvuuksissa. Lähdenpä netin syövereihin tutkimaan..

Onpas taas ollut mielenkiintoisia kokemuksia ja hienoja onnistumisia matkan varrella! Ja kiitos tsempeistä. Tuo vaaka on kyllä välillä kuin pahin vihollinen, aina silloin kun onnistumisia ei ole näkyvissä.

Tänään oli vähän sama fiilis kun viime viikolla, ei olisi tehnyt mieli nousta punnitsemaan itseään. No, oikeastaan näiden tekstien kannustamana sen kuitenkin tein ja onneksi tein. Vaikka viime(kin) viikko meni kaikkea muuta kuin läheskään täydellisesti, oli kuitenkin ne edellisviikon plussat hävinneet ja vielä hitunen päälle. Josko sitä taas koittaisi ruokapäiväkirjaa täyttää tämän viikon!

Ihan tavoitteen mukaan nyt ei kyllä mennä. Haaveena oli, että ensi viikolla (syyslomaviikko ja lomareissu!) olisi se paino ollut alle sadan, mutta näillä mennään. Pitää ajatella niin, että olo on kuitenkin huomattavasti kevyempi kuin kesällä, ja kesävaatteet kiristävät vähemmän kuin heinäkuussa. Onhan sekin jo huikea parannus! Eli tämä viikko nyt tiukkana, sitten hetki luvallista "huilia" ja jouluun asti taas pinnistelyä...