Täällä ei hyvä päivä ollenkaan.
Plussaa +400g !!!
Harmittaa todella.
Plääh......tuntuu niin epäoikeudenmukaiselta, kun kuitenkin olen mielestäni yrittänyt parhaani.
6 kävelylenkkiä tällä viikolla + hyötyliikunnat päälle ja tässä tulos!!
Ruoan kanssa pitää vaan olla tarkempi ja juomisten.
Kieltämättä, kun tarkemmin ajattelin - viikkoon sisältyi liikaa herkkuja.
Pari keksiä, jäätelöä, pullaa ja meni siinä yksi kanahampurilainenkin.

Gourmand kirjoitti juuri osuvasti noista tunteista.Ei voisi paremmin ilmaista.
Mustakin tuntuu täysin tuolta ja varsinkin viime päivinä.

Voi hitsiläinen, kun on nuo tunteet aivan samalla 'tasolla' kuin Goumandilla! Tänään hyvää, huomenna tosi huonoa, onnistun, en onnistu, tsemppaan, tsempistä huolimatta en tsemppaa...hahahaaaaaa... Ottaa päähän.

Tänään purkanut huonoa oloa lenkkeilyyn. Pilkku-parka! Voisin tietysti lähteä ilman sitäkin lenkille, mutta jotenkin säälittää se, kun joutuisi jäämään sisälle. Ja kun toinen on aina niiiiin mielellään lähdössä mukaan. Siitä on niin kiva haistella uusia tuoksuja ja nostaa koipea - lähes jokaiseen töyssyyn, joka eteen tulee. No - välillä mennään lujaa ja sitten taas haistellaan ja...

Nyt sitten otan ihan rauhallisesti. Katson, mitä tuleman pitää. Viime viikon täyden jumin jälkeen - tai no sisään kyllä meni, mutta ulos ei tullut - alkaa tuntumaan siltä, että ulospääsyä odottavat kaikki viime viikon syönnit!

Toivottavasti keskiviikko on minulle armollinen!

Tsempataan hyvät immeiset - huonoista hetkistä huolimatta!

Mulla ei toistaiseksi fiilikset oo heitellyt, mutta huimaa kyllä ajoittain, varsinkin töissä. No on kai sitä kroppa ihmeissään näin ekalla viikolla, et hei, missä mun energiapommit on Otin 2 glukoosipastillia pahimpaan huimaukseen, ja ne auttoi. Aiemmin oisin vetänyt nachoja tai munkin (mein työpaikan kahvilassa kahvi+ vastapaistettu munkki = 0,90€) . Hyvä minä!
Tein taas poikien kanssa kävelylenkin. Nuorempi istui rattaissa ja 13v käveli mun seurana. Käytiin kirpparilla ihmettelemässä mitä kaikkea jännää siellä on. Kylä lähtee!

On jotenkin niin lohduttavaa kuulla, että täällä on muitakin jotka taistelevat samojen, hurjasti muuttuvien tunteiden kanssa.
Varsinkin kun tietää, että täällä todella ymmärretään. Sama taisteluhan me käydään läpi.

Ja nauraa sai taas Oli kyllä niin hyvin sanottu mimmu1
"eli tsempistä huolimatta en tsemppaa", sekin on niin tuttua

Kiitos kovasti, että saan jakaa tämän matkan kanssane!

Moi kaikille!
Ajattelin minäkin kirjoittaa tänne, kun olen pitkään miettinyt mistä johtuu se että kun laihduttaa olotila on koko ajan alakuloinen on sitten pudonnut painoa tai ei. Minä aloitin tämänkeraisen urakkani 28.1.2013. painoa oli 101,6 eilen kävin punnituksessa ja paino oli 95,7 Ajattelin palkita itseni parturissa käynnillä se piristää mielialaakin.
Minä olen sellaisessa ryhmässä jossa käytetään HERBALIFE tuotteita.Minä korvaan aamiaisen ja päivällisen pirtelöllä ja välipaloilla syön joskus proteiini patukan. syön rahkaa ja raejuustoa.jotkut käyttää proteiinilisää. makean himoonon auttanut myös noi pirtelöt.
Tsemppiä kaikille pudotukseen

Kyllä tää jumitus vetää mielen matalaks.. Koko ajan vaan tulee mietittyä mikä on pielessä. Liikunko liian vähän, syönkö liikaa vai liian vähän. Argh. Pudotettavaa on niin kamalan paljon että tuntuu aivan toivottomalta koko homma. Näita kamppailuja täällä monella muullakin ollut ja ei kai se auta muu kun vaan sinnikkäästi jatkaa. On vaan niin turhauttavaa kun yrittää nin kovasti ja sitten mitään ei tapahdukkaan. Ja siis tätä jumia on nyt jatkunut vasta puoltoista viikkoo mutta tuntuu niin pitkältä ajalta.

Täytyy kaivaa mitta nauha esiin ja toivoa että siellä näkys edes pieniä merkkejä edistymisestä.

etelän lämmöstä kotiuduttu, mutta kamalan flunssan kanssa
Olin varma, että kolme kiloa tuli viikon aikana takaisin mutta ei, samassa pysyi ja nyt jo kilo tippunutkin eli turvotti varmaan lennot vähäsen..

Jumitus on kyllä niin kamalaa, onneks se meni itellä nyt ohi... tsemppiä kaikille!!

No niin, tulipa sitten kerrattua, jo huonoksi todettu toimintatapaa...
Aamupala syöty normaalisti 7 aikaan, ja sitten (ei minkäänlaista välipalaa, ei edes kahvia) 15.00 syödään lounasta. Kaiken lisäksi ravintolassa, seiosovasta pöydöstä. Ähkystä huolimatta jatkoin vielä kotiin päästyäni vielä suklaalla.

Onneksi, tuntuu vain turhauttavalta, sillä olen jo oppinut, että tämä todella on tilanne mikä ei sovi minulle, ja vielä kostautuu välittömästi.
Mutta hyvät ystävät, kertokaa minulle, miten pääsee häpeäntunteesta eroon...siis siitä ettei kehtaa vaatia inhimmillistä taukoa välipalalle, sen takia että on aktuelin työryhmän isoin?? Ja vielä kun lisää siihen että toienen (tottakai laiheliini) työryhmästä on vaatinut että tehdään putkeen kun hänen pitää hakea lapset tiettyyn aikaan. Eihän silloin sovi että juuri se ylipainoinen tarvitsisi energiantankkausta, eihän

sypy, en voi kuin nosta hattua ja kumartua! Etelän reissu takana eikä yhtään plussaa. Huh huh, se on vasta saavutus minun silmissäni!

Voimia sinulle untuvapilvi83. Vaaka koettelee sinua tällä hetkellä. Toivottavasti on kyse nestelastista, ja humpskeikkaa häviää sitten taas yhtä nopeasti!! Älä anna sen lannistua!

Ja katiss, ei muuta kuin mittanauha käyttöön, tai jotain vaatetta. Siinä ne nestelastit ja muut typeräsyiset jumit ei näy samalla lailla!

Ulkona raaka ja kylmä vesikeli. Uhmasin kuitenkin säänjumalat. Ja raahasin 20 multapussia kotiin tänään. Kyllä se keväät sieltä tulee!!

Paino nousee nousemistaan, vaikka oon syönyt ihan normaalisti ja kulutuksen alle. 3 viikossa yli 2 kg paino noussut... Öh. Mittanauha sanoi, että vyötärö olisi kaventunut jopa 3cm, mutta sekin voi olla mittausvirhe. Harmittaa ihan älyttömästi, kun tekee kaikkensa ja ei laihdu. Tk:ssa sanoivat, että kerta kilpirauhasarvot on viitearvojen sisäpuolella, niin lääkitystä ei aloiteta. Oireita kyllä on... Yksityiselle ei ole varaa.

Mutta paljon tsemiä teille kaikille! Olen näitä viestejä lukenut, vaikka keskusteluun en ole osallistunutkaan. Täällä sataa kaatamalla vettä, mut ei anneta sen lannistaa.