joo samaa mieltä cxstä myös SiiriSofian kans siinä mieles, et jos ei tiedä mitä tekee tai haluaa löysäillä niin jää kyllä tehot saamatta vaikka jokku hooverit peppu pystys vaan luimuaa läpi nii ei se missään tunnu.. mut kyl oon ite siä ihan kunnon hien saanu eipä siit tosin mikään mun all time suosikki tuu ikinä

Tekniikasta vielä. Ohjaajahan antaa tekniikkaohjeet. Ja sen jälkeen ne ohjeet miten liikkeen saa todellakin tuntumaan tehokkaasti. Jos ei itse niitä pyri noudattamaan niin kyllä on oma syy ellei tunnu missään. Joka salissa asiakkailla ei ole yhtä hyviä mahdollisuuksia tarkistaa omaa asentoa peilistä. Se kyllä vaikeuttaa ohjaamistakin.

BodyAttack oli NIIIN siistiä!!! Vähän jännitti etukäteen että miten sitä jaksaa, mutta ihan hyvin se meni ekakertalaiseksi. Oon vieläkin ihan fiiliksissä treenistä, Attack pääsi mun viikko-ohjelmaan saman tien

Täälläkin steppifani!!
mä en oo kuullukkaan tommosista muutoksista stepissä ens tiistaina pääsen kokeileen uutta ohjelmaa. nyt onki ollut stepistä vissiin kuukauden tauko, kun en oo syyskuun aikana päässy kun ihan satunnaisia kertoja jumppaan, vissiin vaan kaks kertaa rpm ja kaks kertaa combat.. harmi, koska steppi on kyllä semmonen piristysruiske!

oon muutenkin ihan into pinkeenä kun ens viikolla vaihtuu uudet ohjelmat ja (toivon mukaan) lenssu on nyt lusittu ja pääsen ens viikolla ekaa kertaa kuukauteen taas kunnolla jumppaileen!! JEEE!!

CxWorx:iä olen kokeillut vaan kerran, tuntu oudolta kun kesti vaan puoli tuntia mutta ihan suht tehokas paketti. Jotenkin odotin les millsiltä rankempaa, mut ehkä mun core on vaan niin huippukunnossa heheh..

hei kertokaa, mitä tää bootcamp meinaa tossa stepissä? kuulostaa suht kauheelta ääää CAN'T WAIT!!

lauantaina, 1. lokakuuta 2011 klo 10:08 pp89 kirjoitti::
Täälläkin steppifani!!
mä en oo kuullukkaan tommosista muutoksista stepissä ens tiistaina pääsen kokeileen uutta ohjelmaa. nyt onki ollut stepistä vissiin kuukauden tauko, kun en oo syyskuun aikana päässy kun ihan satunnaisia kertoja jumppaan, vissiin vaan kaks kertaa rpm ja kaks kertaa combat.. harmi, koska steppi on kyllä semmonen piristysruiske!

hei kertokaa, mitä tää bootcamp meinaa tossa stepissä? kuulostaa suht kauheelta ääää CAN'T WAIT!!

Bootcamp on 7 minuutin "teho-osio", joka korvaa party- ja speedstepin. Eli siis sykkeenkohotusta ilman mitään koreografiaa osittain painon kanssa. MInusta tämä muutos on ihan ahterista. Kerro mitä tykkäsit kun pääset testaamaan!

Minäkään en välitä stepin uudistuksesta, kun party- ja speedstep-osiot ovat mielestäni niin kivoja. Saan lihaskuntotreeniä painoilla muutoin, joten sitä en käy hakemassa steptunneilta.
Meillä eräs ohjaaja ilmoitti vetävänsä joka toinen kerta uudentyylisen ja joka toinen kerta perinteisen stepin, mikä on mielestäni ihan jees käytäntö. Kerran tunnin alussa yritettiin äänestystä, mutta tasanhan se meni, joten on varmaan paras, että ohjaaja suoraan määrää miten tehdään; tietty jumppaajien olisi mukava tietää etukäteen, kumpi versio tunnilla vedetään.

Itse taas tykkään tästä vähemmän tanssillisesta stepistä, ehkä siksi että olen ihan toivottoman huono tanssija ja täysin vailla motoriikkaa siihen. Hahah. Zumba menee ihan rajoilla. Viime ohjelman party stepit menivät kyllä harjoittelun jälkeen, mutta uusi ohjelma on mielestäni parempi. Kutosbiisi(?) nimeltään Jump! on kyllä ihan yliveto. Tekee aina mieli pomppia iha hulluna mukana vaikka vaan katselisi tuntia.

Oon käyny vain 45min stepissä, mut piru et oli rankka!!

UUS COMBATTI ON KAIKKIEN AIKOJEN PARAS!! aivan mieletön! taas pääsee itku kun seuraava kerta on vasta ens keskiviikkona heheh ihanasti yläkroppa painotteinen..

torstaina, 6. lokakuuta 2011 klo 20:34 pp89 kirjoitti::

UUS COMBATTI ON KAIKKIEN AIKOJEN PARAS!! aivan mieletön! taas pääsee itku kun seuraava kerta on vasta ens keskiviikkona heheh ihanasti yläkroppa painotteinen..

Samaa mieltä, rakastuin uuteen ohjelmaan heti ekalla kerralla!! Mulla on paha ongelma kun ei osaa päättää menisinkö tänään Attackiin vai Combattiin, haluisin kumpaankin mut siihen ei taida kunto riittää

^Nyt kun niin hehkutatte, niin en malta oottaa Combattia, joka siis alkaa meidan salilla parin viikon sisalla!