Meikä on tehny uuen combatin nyt kotona pari kertaa läpi, vaikuttas kyl ihan hyvältä nyt! Kutosbiisi etenki on aika mielenkiintonen Täl viikol taitaa salillakin alkaa uusii ohjelmii, can't wait

Kotona uutta combattia? mites se on mahdollista?

Musta niin pumpissa kuin attackissaki on ihanat musat ja hyvät ohjelmat. I'm happy!

Veikkaisin netistä löytyvän

Pidin uudesta attackista, mut jotenkin se ei ollut silti niin hauskaa kuin oletin sen olevan Johtu varmaan siitä, että päkiöihin koski, musiikki oli liian hiljaisella ja ohjaaja ei vaan ollut suosikkiohjaajani.

torstaina, 15. joulukuuta 2011 klo 23:18 Henne kirjoitti::

Musta niin pumpissa kuin attackissaki on ihanat musat ja hyvät ohjelmat. I'm happy!

Täysin samaa mieltä, ihanat musat eikä mikään biisi ärsytä kummassakaan!

Kävin aamulla uudessa Attackissa toista kertaa, tuntui jo helpommalta kuin viimeksi..ainoastaan askelkyykkyhypyt ottivat todella lujille ja viimeisissä joutui hieman huijaamaan. Sitten kun vielä uuden combatin ehtisi testata niin

Mä kävin piiitkästä aikaa combatissa tänään.. Tää uus ei kyllä mua sytyttäny niinku edelliset... :/

Hei, mulla olisi muutama kysymys näistä Les Mills-tunneista Eli kun nuo ohjelmat vaihtuu kolmen kuukauden välein, niin millon saa miksata? Olen nyt käynyt lokakuun lopulta tuolla uudella salilla, jossa on näitä tunteja, eli en vielä oikein tiedä systeemiä. Lueskelin, että joillain olisi ruvettu miksaamaan jo marraskuun puolella, mutta meillä ei kyllä ainakaan Combattia miksattu vielä silloin Kun miksataan, niin saako silloin siis käyttää ihan mitä tahansa vanhoja ohjelmia? Pitääkö siinä olla sitä edellistä/nykyistä ohjelmaa mukana myös vai voiko vetää vaikka kokonaan jonkun vanhan?

iinu-86, riippuu liikuntakeskuksen ohjeista, milloin saa ryhtyä miksaamaan; "meillä" 8 viikon jälkeen, jossain muualla kuulemma jo aiemmin. (Ja varmaan Les Millsilläkin on jotkin vähimmäisaikasuositukset...)

Miksaaminen ei ole pakollista, joten kaikki ohjaajat eivät sitä tee. Miksaamista on monenlaista: voi vetää jonkin vanhan ohjelman kokonaisuudessaan, sekoittaa nykyistä ja vanhoja ohjelmia tai ottaa kaikki biisit vanhoista ohjelmista. Useimmin miksauksiin otetaan osia melko tuoreista, ehkä alle 5 vuotta vanhoista, ohjelmista (vanhimmat ohjelmat kun ovat saattaneet olla niin erilaisia). Meillä monet ohjaajat pyytävät biisitoivomuksia, joita sitten mahdollisuuksien mukaan toteuttavat.

Marras-joulukuun vaihteessa tulivat uudet ohjelmat (poikkeuksena jos ohjaaja on LM-kouluttaja; tällöin uutta ohjelmaa on voinut päästä tekemään etuajassa). Tietysti ohjaajien välillä on hieman eroja siinä, kuinka nopeasti ehtivät opettelemaan/oppivat ja ottavat käyttöön uudet ohjelmat.

Kannattaa siis kysellä oman jumppapaikan ja sen eri ohjaajien käytäntöjä, yleensä vakijumppaajat juttelevat mielellään .

Kiitos, SiiriSofia, nyt selvisi En tunne hyvin vielä noiden meidän ohjaajien tapoja enkä ole edes kaikkien tunneilla ehtinyt käymään, kun niitä on niin paljon. Täytyy tässä tämän uuden ohjelman ajan kattella ja ehkä olen vähemmän pihalla kun seuraava ohjelma tulee

Henne, niin uus combat löyty youtubesta, sit vaan koneelta kattoo ja antaa palaa Ei ihan täysii tehoja kyl koton saa combatista mut hyvä vähän harjotella, tai vetää kevyt setti