Huomenta!
Hyvin menee, mutta menköön . Eilisetä -0,4 kg (yhteispudotus 3,9 kg/vajaa 2 vko).

rollison ihme jos et olectammikuun loppuun mennessä alle 95 kg;n. Minulla sama tavoite mutta en välttämättä siihen pääse; mutta toivossa on hyvä elää.
.
.
.

Rollis ja pienienkeli, onhan tässä vielä kaksi viikkoa tammikuuta jäljellä! Täysnutrilla varmasti pääsette molemmat tavoitteeseenne!

Eka päivä nutria alkanut. Punnistuspäiväni on maanantai, enkä edes käynyt vaa´alla tänään, koska pari viime päivää on tullut syötyä mitä sattuu. Ajattelin, ettei kannata turvotuksia punnita, katson sitten maanantaina mikä on ero edelliseen maanantaihin. Toivottavasti mahdollisimman iso

Kun nyt vaan jaksais tsempata nää ekat kolme päivää. Sitten tiedän olevani jo voiton puolella ja nutraus alkaa sujua.Pakko saada pois viimeisen kahden kuukauden aikana kertyneet kahdeksan kiloa pika-pikaa kun kaikki vaatteet kiristää. Jos sen jälkeen vielä jaksan jatkaa, ei olisi hullumpaa jos saisin rutistettua vielä viitisen kiloa samaan syssyyn. Mutta, mutta. Alkel kerrallaan. Se kasi on kuitenkin ihan pakko!

Kas näin. Lokakuun alusta painonpudotusta takana, marraskuun puolelta nutrannut ja nyt joulun jälkeen kalorit ollu alle 1000/vrk mutta oon syöny 3-4 pussia Nutreja ja lisäksi hedelmän, kasviksia ja rasvatonta juustoa ja kinkkua. Aamupaino tänään 62.4kg ja sen kunniaksi kävin kehonkoostumusmittauksessa. Kuva ennen laihdutusta ja nykypainon mittaustuloksista linkin takana https://aijaa.com/P2zEPA

Eilinen eka nutripäivä meni kuumeessa. Ei edes tehnyt mieli syödä mitään. Taisi jäädä yksi pussikin syömättä kun torkuin ruoka-ajan yli.
Nyt on kuume selätetty ja selvästi muutenkin parantumaan päin kun alkaa jo nälkäkin vaivata, vaikka seuraava ateria on vasta kolmelta. Tähän mennessä olen juonut yhden mustikka pirtelön ja syönyt yhden kanakeiton.

laura 202 joo kuume kyllä vie ruokahalun, mutta onneksi olet paranemaan päin!

Itselläni oli tänään toinen viikkopunnitus (punnitsen itseni siis kerran viikossa, tänään täysnutrausta 2vk takana) ja lähtöpainoni oli 86kg.. noh vaaka näytti siis kahden viikon jälkeen 84,5kg.. ei paljon hymyä irronnut Ärsyttää kun lähtee tuolla tempolla, vaikka tässä ruhossa on mistä ottaa..
Tsemppiä kuitenkin kaikille!

Täysnutrasin kolme päivää viime viikolla (ti-to), sitten siirryin korvaamaan 2 ateriaa päivässä nutreilla, viikonloppuna kyllä söin myös karkkia leffassa ja sunnuntaina vähän juustonaksuja. Isoin pöhöpaino viime viikon tiistaina oli 90,6kg eli 3,3kg enemmän kuin viime vuoden alin tänään vaaka näytti 86,9kg eli nyt on lähteneet joulun ja uudenvuoden pöhötykset ja vähän enemmänkin. Raskauskiloja vielä 3,3kg jäljellä.

Wau, Naamis! Upea pudotus.
Tänään on ollut ihan hirveät mielihalut. Nälkäkin pikkasen aina välillä, mutta kaikkein vaikein on ollut vastustaa noita syömishaluja. Huoh. Kyllä se tästä. Pari päivää pitäis vielä jaksaa sinnitellä...

No eihän tuossa oikeaa pudotusta ole edes puolta kiloa en minä noita nestepöhöjen katoamisia miksikään pudotukseksi laske, tickerissäkin lähtöpaino on 87,3kg eli se paino, johon olen alimmillaan raskauden jälkeen päässyt. Tickerin päivitän huomenna

Hienoja pudotuksia kaikilla!!

Ja kiitos kaikille tsempistä!!! välillä vaan kun paino junnaa eikä meinaa liikkua eteen eikä taa niin tuntuu että turhauttaa...
Mutta onneksi nyt on suunta taas alespäin tänään 95, 9kg


Tsemppiä kaikille matkaan!!!
Vinkkinä, Ite saanut innostusta lukemalla muiden päikkyjä ja blogeja! Niistä saa kovasti voimaa!!!