perjantaina, 26. elokuuta 2016 klo 22:52 Vilma83 kirjoitti::
Täällä paino tippunut 4 päivän aikana 3,5kg ja nestettähän tuo kaikki on. Ensiviikolla sitten tietää paremmin miten paino lähtee viikko vauhdilla tippumaan.

Nyt tässä pähkäilen oonko pusseilla niin pitkään, että saan -26kg pois vai onko liian raju tavoite pusseilla ja kestääkö pää nutrata noin pitkään. Ja ylipäätään ilman lääkärin valvontaa pudottaa omin päin noin paljon.
Ja kannattaako parin viikon välein pitää tankkaus päivä...

Suositus: ole ihmeessä pusseilla niin kauan kuin suinkin pystyt. Ainakin 2kk putkeen. Se ei ole lopulta vaikeaa, kun sen tosissasi päätät. Nopeasti laskeva vaa`an lukema antaa motivaatiota. Ja muista, että aina löytyy hyvää syy syömiselle, jos sellaisen haluaa löytää.

Minä olen kohteliaasti kieltäytynyt erinäisillä kekkereillä syömästä ja kertonut avoimesti, että nyt on sellainen dieetti että en voi ikävä kyllä syödä tarjolla olevia ruokia. Hyvin on ymmärretty. Itse en pidä mitään tankkauspäiviä enkä vastaavia enkä omalta osaltani ole kokenut sellaisille tarvetta. Tämä lienee yksilöllistä.

Jos on pitkään kotona/sohvalla, nälkä voi yllättää. Suosittelen tekemään jotain, ja mielellään jotain kodin ulkopuolella. Melkein sama mitä teet, kunhan et "jämähdä" yhteen paikkaan niin pitkäksi aikaa, että alkaa syöminen tulla mieleen. Minulla on viikonloput pahimpia sikäli, että silloin tulee oltua himassa ja katseltua tietokonetta/telkkaria. Se on aika paha yhdistelmä. Mutta sen voin taata, että nutrilla paino putoaa vaikka et liikkuisi metriäkään!

keskiviikkona, 24. elokuuta 2016 klo 11:06 Sapfo kirjoitti::
10 kg / 6vkossa.

Ei ole hidasta pudotusta.

Ei se olekaan hidasta, mutta se tuntuu hitaalta. Tämä liittynee sanontaan "odottavan aika on pitkä". Nopeaahan tämä on, ja melkoisen helppoakin, joten olen oikein tyytyväinen! Suosittelen.

lauantaina, 27. elokuuta 2016 klo 17:47 nutraaja2 kirjoitti::

tiistaina, 23. elokuuta 2016 klo 21:24 nutraaja2 kirjoitti::

sunnuntaina, 31. heinäkuuta 2016 klo 13:37 nutraaja2 kirjoitti::
tänään 31.7 kaksi viikkoa täysnutrausta takana (5 pussia/pv) ja olen mies. nyt on vaakakin näytti aamulla 99,7 ja pituus on 173 eli pudottamisen varaa on vielä runsaasti. Jatkan tätä ainakin useamman viikon vielä. Helppoa kuin heinänteko eikä näläntunnetta ole. Suosittelen. Painon kehityksestä raportoin tulevissa viesteissä. En harrasta liikuntaa, paitsi autolla.

Lauantaina 27.8 tulee kuusi viikkoa täyteen täysnutrausta - siis 5 pussia päivässä: 2 keittoa, 3 pirtelöä. Paino tänään aamulla 95,1. Pudotus tuntuu hitaalta, mutta samalla varmalta. Eikä näläntunnetta ole. Paino pudonnut tässä ajassa arviolta 105 kilosta 95,1 kiloon. Ihan tyytyväinen täytyy olla. Ja aion jatkaa. Lääkärintarkastuksille en näe tarvetta, olo on mitä parhain.

tänään aamupaino 93,5, samoin kuin eilenkin. Suunta on alaspäin ja "posket ei näy takaapäin"

Enää lievästi ylipainoinen ilmoittautuu. Paino 89,6

Nutriletillä 16.7.2016 alkaen ja projekti jatkuu edelleen. Ihan helppoa. Suosittelen.

Vau nutraaja2!

lauantaina, 17. syyskuuta 2016 klo 10:00 nutraaja2 kirjoitti::

lauantaina, 27. elokuuta 2016 klo 17:47 nutraaja2 kirjoitti::

tiistaina, 23. elokuuta 2016 klo 21:24 nutraaja2 kirjoitti::

sunnuntaina, 31. heinäkuuta 2016 klo 13:37 nutraaja2 kirjoitti::
tänään 31.7 kaksi viikkoa täysnutrausta takana (5 pussia/pv) ja olen mies. nyt on vaakakin näytti aamulla 99,7 ja pituus on 173 eli pudottamisen varaa on vielä runsaasti. Jatkan tätä ainakin useamman viikon vielä. Helppoa kuin heinänteko eikä näläntunnetta ole. Suosittelen. Painon kehityksestä raportoin tulevissa viesteissä. En harrasta liikuntaa, paitsi autolla.

Lauantaina 27.8 tulee kuusi viikkoa täyteen täysnutrausta - siis 5 pussia päivässä: 2 keittoa, 3 pirtelöä. Paino tänään aamulla 95,1. Pudotus tuntuu hitaalta, mutta samalla varmalta. Eikä näläntunnetta ole. Paino pudonnut tässä ajassa arviolta 105 kilosta 95,1 kiloon. Ihan tyytyväinen täytyy olla. Ja aion jatkaa. Lääkärintarkastuksille en näe tarvetta, olo on mitä parhain.

tänään aamupaino 93,5, samoin kuin eilenkin. Suunta on alaspäin ja "posket ei näy takaapäin"

Enää lievästi ylipainoinen ilmoittautuu. Paino 89,6

Nutriletillä 16.7.2016 alkaen ja projekti jatkuu edelleen. Ihan helppoa. Suosittelen.

Projekti jatkuu entisellään. Paino tänä aamuna tasan 87.

Hei kaikille! Olen kypsään ikään ehtinyt rouva ja nyt on pakko laihtua, terveyssyistä. Olen täysnutrauksella nyt toista päivää. Omin päin olen aloittanut, mutta aiheeseen olen kyllä perehtynyt. Mutta mutta tottuuko näihin pussiruokiin, kun ainakin nyt tuntuu kovin ankealta?
Nutraaja2 on selkeästi nuorempi herrahenkiö, kun kilot lähtevät noinkin nopsaan?

perjantaina, 7. lokakuuta 2016 klo 14:28 Arrival kirjoitti::
Hei kaikille! Olen kypsään ikään ehtinyt rouva ja nyt on pakko laihtua, terveyssyistä. Olen täysnutrauksella nyt toista päivää. Omin päin olen aloittanut, mutta aiheeseen olen kyllä perehtynyt. Mutta mutta tottuuko näihin pussiruokiin, kun ainakin nyt tuntuu kovin ankealta?
Nutraaja2 on selkeästi nuorempi herrahenkiö, kun kilot lähtevät noinkin nopsaan?

Terve. Olen 48v. eli en ihan teini enää.

Noihin pusseihin tottuu (mielestäni helposti) kunhan löytyy riittävästi ns. selkärankaa. Näläntunnetta ei ole. Omaa ajattelua voi tosin joutua muuttamaan. Ihan alkuunsa pitäisi sisäistää, että ruoka on elimistölle pakollista polttoainetta, ei mikään varsinainen nautinnon lähde. Nautinnot pitäisi elämässä löytää muualta.

Olen viimeksi syönyt kiinteää ruokaa 16.7 eikä ole mitään ongelmia. Lääkärissä en ole käynyt, enkä mitään testejä tehnyt. Paino putoaa tasaisesti ja helposti. Käyn töissä ja teen muuten ihan sitä kaikkea mitä aiemminkin. Energiaa on aiempaa enemmän, ja päiväunet on jääneet pois. Pois on jäänyt puolison mukaan myös kuorsaus. Paino eilen aamulla 86,2.

Terve taas!

Viikko takana ja kyllähän se melkoista kärsimystä oli. Olen jo eläkkeellä, joten minulla on "turhaakin" aikaa miettiä syömisiäni ja olotilaani. Töissä ollessa pitää ajatella muuta ja aika kuluu paremmin, luulisin.
Paino oli pudonnut 1,3 kg, joka on kyllä minulle jo melkoinen saavutus aikaisempiin yrityksiini verrattuna. Ei tämäkään viikko ihan puhdasoppisesti mennyt ja vettä varmaan puolet, mutta ensi viikollahan totuus paljastuu!
Juuri pistelin poskeeni isohkon klementiinin ja kohta lähden sitä kuluttamaan kirpeään syysilmaan.

Hyvää jatkoa vain nutraajille!

Hei!

Tässä ketjussa ei näytä hirveästi eloa olevan, joten aloitan yksinpuhelun. Kiva jos joku muukin heräilee kirjoittelemaan!

Paino on taas noussut sen verran kamaliin lukemiin, että aloittelen tänään osanutrausta. Sillä sain muutama vuosi sitten painoa oikeasti tippumaan, joten sama yritys on nyt. Ajattelin toteuttaa homman siten, että syön normityöpaikkalounaan (kasvispainotteisena, hiilarit minimiin) ja muuten vetelen Nutrilettejä.

Saas nähdä kuin muorin käy

Hei!

Uusi vanha nutrailija liittyy joukkoon. Painoa enemmän kuin koskaan. Kaikkea olen kokeillut, myös sitä lässynlässynelämäntapamuutosta, mutta tämä on edelleen ainut keino jolla olen saanut painoani pudotettua. Nyt olen äitiyslomalla ja kertyneey kilot eivät ole raskauskiloja vaan jonkun sortin kotiäiti-syysmasennus-kiloja.

Pudotettavaa on paljon ja tavoite kova, mutta mielestäni näin lyhyelle sopiva.

Tänään ensimmäinen päivä ja kaikki keinot käytössä. Aamun vitamiinit ja kivennäiset, detoxjuoma ja -tee vetäisty. Ensimmäinen mansikkapirtelö otettu ja litra vettä tuhottu. Tästä tää lähtee. Napostelun sijaistoiminnoksi olen aloittanut ison käsityöprojektin. Ja kyllä tuo vauvakin onneksi pitää suht kiireisenä

Toivottavasti saadaan lisää porukkaa tähän ketjuun. Vertaistuki tulisi tarpeeseen