Vielä olen kahden vaiheilla, alkaako vai eikö, kas siinäpä pulma. Mutta puntari, peili ja vaatteet on kertoneet, että jotain tsemppiä tähän pitäs saada. Mietin koittaa ensin, jos aamupäivät olis noilla nutreilla yks aamulla ja töissä yksi tai kaksi. Illalla normiruokaa perheen kanssa. Viikonloppuna ois juhlia tiedossa, kakkupöydässä vain voileipäkakut tai muut suolaset saa kyllä kyytiä, makea ei niinkään houkuttele.

Mitä noita olen maistellut niin allevot tuntuis olevan mun makuhermoille mukavampia. Vielä ei ole suunnitelma täysin valmis, pitää käydä paikallisen pikkupuodin tarjontakin ensin läpi ja varmistaa ettei hyllyt tyhjene kesken homman, jos tämä vaikka onnistuisikin! Mutta ilmoittelen lisätietoja sitten kun jotain mullistavaa tapahtuu.

tiistaina, 14. kesäkuuta 2011 klo 12:55 marimintti kirjoitti::
Vielä olen kahden vaiheilla, alkaako vai eikö, kas siinäpä pulma. Mutta puntari, peili ja vaatteet on kertoneet, että jotain tsemppiä tähän pitäs saada. Mietin koittaa ensin, jos aamupäivät olis noilla nutreilla yks aamulla ja töissä yksi tai kaksi. Illalla normiruokaa perheen kanssa. Viikonloppuna ois juhlia tiedossa, kakkupöydässä vain voileipäkakut tai muut suolaset saa kyllä kyytiä, makea ei niinkään houkuttele.

Mitä noita olen maistellut niin allevot tuntuis olevan mun makuhermoille mukavampia. Vielä ei ole suunnitelma täysin valmis, pitää käydä paikallisen pikkupuodin tarjontakin ensin läpi ja varmistaa ettei hyllyt tyhjene kesken homman, jos tämä vaikka onnistuisikin! Mutta ilmoittelen lisätietoja sitten kun jotain mullistavaa tapahtuu.

Minulla ei ole omaa kokemusta nutraamisesta, eika muistakaan pussikuureista. Yksi ystavani kuitenkin talla hetkella osa-nutraa, nyt menossa kuudes viikko hanella. Tahan mennessa han on laihtunut 2 kiloa kuudessa viikossa. Mielestani ei kovin hyva tulos siihen nahden, kuinka paljon han on kuitenkin joutunut itseltaan kieltamaan. Viikonloppuisin han on syonyt siis jotain oikeaakin ruokaa, samoin jotain kasviksia ja toisinaan myos lihaa arkipaivisin.
Pointtini nyt siis oli se, etta jos ei aio sitoutua siihen kuuriin (joihin itse suhtaudun varsin nihekasti joka tapauksessa), niin onko se kannattavaa? Todennakoisesti aiheuttaa itselleen vain saastoliekin, ja siinapa sita ollaan taas aineenvaihdunnan kanssa helisemassa kuurin loputtua, joka ei edes valttamatta tuonut niita mahtavia tuloksia lyhyessa ajassa, jotka sitten auttaisi tsemppaamaan laihdutuksessa eteenpain. En nyt siis vaita, etta tiedan miten oikeasti ajattelit tuon nutrauksen hoitaa, mutta viesteistasi tuli se kuva, etta kuitenkin ajattelit syoda jonkin verran normaalia ruokaa, joka on kylla ihan hyva asia, mutta mita ystavani touhua olen seurannut, niin mielestani se ei valttamatta kauhean kannattavaa ole, pikemminkin saa vain itselleen lisajumin (saastoliekin) ja paansaryn. Ei millaan pahalla, mutta halusin tuoda tamankin nakokannan esiin, kun mielipiteita kyselit

Muoks. Foorumilta loytyy myos runsaasyi esimerkkeja siita, miten pitkatkin jumit on selatetty pitkajanteisyydella, ilman mitaan kuureja

Kiitos Rosemarie viestistäsi!

Kävin tutustumaan kaupan hyllyllä noihin tuotteisiin ja tein pari havaintoa. Sanotaan, että noista pusseista saa oikeassa suhteessa kaiken päivittäin tarvittavan, mutta en minä ainakaan ole koskaan syönyt optimaalisessa suhteessa ravintoaineita +kivennäiset sun muut hivenaineet mukaan lukien ja hengissä olen. Oletan ravintoaineiden imeytyvän paremmin oikeasta ruuasta kuin pillereistä, pusseista tai jauheista.

Myös annoksen pieni koko pisti miettimään. Ikäni olen syönyt paljon isoja annoksia, hetken asiaa mietittyäni totesin voivani täyttää lautasen kasviksilla ja muilla vähäenergisillä ruuilla ja sitä mukaa maha täyttyy myös. Olo on parempi maha täynnä, muttei ähkyssä eikä toisaalta kuristen naapuriin asti.

Olen myös välttänyt kaikkia lisäaineita ja teen perheen leivätkin itse, joten pisti vielä lisää miettimään ne pitkät tuoteselosteet. Onko niissä E-aineita vai mitä ne kaikki oli, mitä ei minulla kaapista löydy? Suurimmat lisäaineet meillä on kinkkusiivuissa, täysin lisäaineettomia lihavalmisteita en ole vielä ottanut käyttöön ja onko niitä edes? On varmaan, mutta menköön kinkkusiivut lisäainepaheena.

Ja se hinta. Osaan jo koostaa ison lautasen terveellistä, kotimaista, tuoretta ja lisäaineetonta ruokaa, mille ei hintaakaan tule niin kovin. Vaihtaisinko sen epämääräiseen pussiin kallista jauhetta?

Lopputulos on se, että haluan syödä terveellisesti, hyvää kotimaista ruokaa, jossa on suurinpiirtein kaikki se mitä oletan tarvitsevani. Mutta taas se yksi mutta: PAINO JUMII JA PAHASTI. Ehkä alkuhuuman jälkeen kroppa haluaa nyt hieman tuumata ja sitten painon lasku jatkuu. Mutta milloin ja pitääkö tehdä jotain sen eteen? Enhän minä muuten ajattelisikaan näitä pussikuureja (pussiruoka kuulostaa mun korvaan tosi pahalta) kuin vain saisi tuon painon laskun taas liikkeelle. Mutta kantava voima on se ajatus, että tammikuussa puntari näytti 13 kiloa enemmän, nyt 13 kiloa vähemmän (=26 pakettia voita)! Ehkäpä se tästä taas joku päivä...

tiistaina, 14. kesäkuuta 2011 klo 18:18 marimintti kirjoitti::
Mutta taas se yksi mutta: PAINO JUMII JA PAHASTI. Ehkä alkuhuuman jälkeen kroppa haluaa nyt hieman tuumata ja sitten painon lasku jatkuu. Mutta milloin ja pitääkö tehdä jotain sen eteen? Enhän minä muuten ajattelisikaan näitä pussikuureja (pussiruoka kuulostaa mun korvaan tosi pahalta) kuin vain saisi tuon painon laskun taas liikkeelle. Mutta kantava voima on se ajatus, että tammikuussa puntari näytti 13 kiloa enemmän, nyt 13 kiloa vähemmän (=26 pakettia voita)! Ehkäpä se tästä taas joku päivä...

Kolmetoista kiloa vajaassa puolessa vuodessa tarkoittaa noin puolta kiloa viikossa, eli täysin Kiloklubin suosituksen mukaista tahtia. Kun kerrot, että haluat syödä mieluiten tavallista ruokaa, voit jatkaa niin eikä sinulla ole mitään syytä huoleen. Painonpudotukseen kuuluu se, että välillä tulee tasannevaiheita, jotka voivat olla pitkiäkin. Ne eivät kuitenkaan tarkoita, että olisi tehty mitään väärin. Paino alkaa varmasti pudota taas, kun vain jatkat samalla tavalla.

Jos on tottunut laihdutuskuureihin, puolen kilon viikkotahti voi tuntua vähäiseltä. Sitä se ei kuitenkaan ole. Kiloklubissa laskennallinen pudotusvauhti on 300 grammasta eteenpäin viikossa, ja koska ihminen ei ole kone, eri ihmisten ja saman ihmisen eri viikkojen välillä on suuriakin vaihteluja. Vaikka tämä on Nutrilett-ketju, vastasin tällä tavalla tänne koska otit asian esille, ja kerrot että pussiruoka kuulostaa sinusta pahalta.

Kiitos Pape kannustuksesta.

Koko eilisen päivän ja useammankin päivän mietin tätä asiaa ja tulin siihen lopputulemaan, että epämääräiset pussiruuat saa joku muu kokeilla kuin minä. Melko varmaksi tiedän, että nälkä vain kasvaisi ja ajautuisin ahmimaan joku päivä, tiedän myös itsestäni, että silloin ei loppua heti tule. Kroppa korvaa ahmimisella kaiken sen, mistä on liian tiukan kuurin aikana jäänyt paitsi. Ruoka on kuitenkin ihmisen tärkeimpiä nautintoja!

Olisihan se hienoa saada tuloksia nopeasti, mutta juuri tuo 13 kg vajaassa puolessa vuodessa on mun mielestä myös aika hieno saavutus. Huomasin myös että tässä jumi-vaiheessa on löysä mahanahka kiinteytynyt, ei senteissä, mutta muuten ei roiku enää niin. Kroppa vaatii näköjään pausseja, jotta pysyy mukana. Vaikka se paino nyt ei laskisikaan hetkeen, olen silti nyt sen 13 kg kevyempi kuin viimeiseen 18 vuoteen! Aihetta juhlaan! Ja pääasia ettei paino enää nouse, vaikkei heti laskisikaan.

Tämä "omalla vastuulla" -osio on hyvä olla, täällä voi itsekseen pohtia omia valintoja ja kuten minä, sain puolesta ja vastaan kommentteja ja niistä viisastuneena tein mielestäni hyvän ratkaisun jatkaa normaalia elämää.

Hei Marimintti!

Tuohan on ihan valtavan upea saavutus, josta todella kannattaa nauttia! Jos olet jo saanut tuollaista aikaan, olen ihan varma, että painosi tulee vielä tippumaan jatkossa, enemmän tai vähemmän, mutta kuitenkin. Miksi tosiaan nyt alkaisit kituuttaa pussien varassa, kun tähänkin asti olet päässyt "luomukonstein"?

Tuli mieleen, että mitäs jos liikunnan lisääminen on alkanut lisätä lihasmassaa katoavan rasvan tilalle ja siksi painon lasku tasaantui toistaiseksi? Kropassa tapahtuu koko ajan, mutta se ei vaan nyt vaa'alla asti näy. Ehkä tuntuu sutjakampana olona?

Arvatkaapa mitä? Aamupaino 80,7 jo kahtena aamuna!!! Kuukauden ja ylikin junnasi 82 kilossa, välillä kävi jopa karvan alle, mutta nyt yli kilo ihan parissa päivässä! Ja syönyt olen oikeata ruokaa ja liikkunut kuten ennenkin. Oikein kun aloin miettimään, tajusin että tässä on ollut kaikenlaista stressiä, ihan semmoista oikeata joka tulee uniinkin eikä saa nukahdettua kun asioita kelaa mielessä. Nyt se on jäänyt taakse kun asiat selvisi ja mieliala on taas hyvä. Että ei siitä nutrikuurista oisi välttämättä iloa ollut, stressihän ei painoa laske. Nutrikuuri stressaantuneessa tilassa tuskin olisi ollut mulle onni ja autuus tässä vaiheessa.

Hyvä marimintti!
Unihan tosiaan tunnetusti vaikuttaa ja auttaa painonhallinnassa ja -pudottamisessa.

Itse kokeilin joskus Nutrilette-kuuria mutta siitä tuli vaan pää kipeäksi ja parin päivän jälkeen jo maistuivat pussikeitot ihan kamalalta!
Entinen naapurini taas onnistui ko. kuurilla. Hän oli suht pahastikkin ylipainoinen ja hänellä oli selässä jotain mikä olisi pitänyt leikata muttei voitu ylipainonsa takia. Lääkäri määräsi pussikeitto-kuurin ja hän laihtui puolessa vuodessa jopa 20kiloa!! Näki oikein konkreettisesti kuinka hän "kuihtui" silmissä ja on kyllä naisella ainakin sinnikkyys ja asenne kohillaan kun pysty sitä niinkin pitkään vetämään! pussikeiton lisäksi hän söi kuitenkin päivittäin salaattia ja 1kpl kanapihviä tai kalaa, ettei sitä säästöliekkiä päässyt tapahtumaan.
Eli joillain kannattaa jos kantti ja rahat riittää moiseen... Toisilla ei.. Itsen ainaki pitää saada pureskella ihan kunnolla jotain että tuntee että on syönyt eikä jää nälkä.. hölmöä mutta niin se on mulla

Kiva kuulla, Marimintti! Hienoa, hienoa

Ajattelin pitää reilun viikon pituisen nutrikuurin tässä ennen lomareissulle lähtöä. En noista pussikeitoista niin välitä, vaan syön 4-5 nutrilett tms. patukkaa päivässä, lisäksi voi mennä mansikoita, kirsikoita tai tomaattia. Haluan pureskella ruokani, niin nuo patukat on siitäkin hyviä. Painoa minun ei tarvitse pudottaa, kunhan saan vatsaa litteämmäksi ja hiilariturvotuksen pois .
Lomalla jatkan taas normaalia syömistä, eli riittävästi ruokaa mutta turhat hiilarihötöt jätän suosiolla pois. Tämä on ollut toimiva ruokavalio nyt normaalipainossa ollessani
Aurinkoisempaa kesän jatkoa kaikille