tiistaina, 2. kesäkuuta 2009 klo 20:47 Gabri kirjoitti::
olen viimeiset 3 vuotta yrittänyt opetella syömään erittäin huonoin tuloksin.

Et vaan ole yrittänyt tarpeeksi kovasti.

Harvalle kasvikset maistuvat hyvälle, mutta kyllä niitä silti on syötävä. Eihän hammaslääkärilläkään ole kiva käydä, mutta siellä vaan kuitenkin käydään.

Ryhtiä nainen!

torstaina, 4. kesäkuuta 2009 klo 11:51 Mä Putoan kirjoitti::

Oletko kokeillut niitä pieniä purkkeja vihannes/kasvismehuja?

Nämä ovat lähinnä tuoremehuja. Kasvisten korvikkeina ne ovat huonoja.

Tunnen ongelmasi tosi hyvin, itselläni on ollut samaa että kasviksia en saa alas ja hedelmissäkin tekee joissain tiukkaa. olen vasta nyt parin päivän sisällä opetellut syömään tomaattia. sitä kannattaa vain väkisin koittaa pieninä paloina maistella ja niellä. ottaa jotain neutraalia hyvää päälle nopeasti. pikkuhiljaa siihen tottuu. porkkanoihin ei ole vielä uskallukseni riittänyt. itselläni on myös taipumusta että kasvikset tulevat ylös ja nopeasti, ja tuovat kaiken muun syömäni mukanaan. pikkuhiljaa sitä tarvitsee vain oppia. piilottele ruokaa muiden ruokien joukkoon, niin et huomaa syöväsi niitä minäkin pystyn niin kyllä sinäkin

torstaina, 4. kesäkuuta 2009 klo 12:00 MiaMaria kirjoitti::


Harvalle kasvikset maistuvat hyvälle, mutta kyllä niitä silti on syötävä.

Eipä yleistetä. Itse en ainakaan tunne ketään, joka ei pitäisi kasviksista. Meidän perheessä (myös lapsuudenperheessä) esim. ihana vihersalaatti vaikka fetajuustolla on himoittu herkku. Kuvittelisin pystyväni luopumaan mistä tahansa muusta osasta ruokavaliotani, mutta en todellakaan tuoreista (tai edes kypsennetyistä) vihanneksista.

Tosiaan, uusiin makuihin tottuminen vie lapseltakin sen 15 maistokertaa ja aikuiselta varmaan vielä kauemmin. Kyllä kai sivistynyt ihminen sietää sen, että joku ruoka ei heti maistu hyvältä. Mun tarkoitus ei ole loukata (ja kyseessä on ihan puhtaasti mun mielipide, muut saa olla toki eri mieltä) mutta mun mielestä on vähän junttimaista olla syömättä mitään vihanneksia, vain koska ei pidä niistä. Miten te kasviksettomat selviätte esim. työpaikkaruokailuista tai päivälliskutsuista? Mulla ei ainakaan olis pokkaa jättää vaikka keitosta vihanneksia lautasen reunalle.

Mutta tsemppiä uusiin makuihin totutteluun pikkuhiljaa! Onnea muutenkin elämäntapamuutokseen!

Ruoka kuin ruoka paranee voissa ja aurajuustossa. Onko olemassa jokin vihannes jota voisit kuvitella syöväsi ? paistappa se kunnolla voissa ja laita vaikka vähän aurajuustoa kyytipojaksi niin käy maistumaan

ja perunaa ei lasketa.

Onpas ihana kun ihmiset ovat vastailleet näin paljon!

Totta tosiaan, porkkana on ehdottomasti pois listoilta, samoin kukkakaali. Molemmille olen tukevasti allerginen. Porkkana on kaikkein pahin.

Olen tosiaan opetellut maistelemaan ja ensimmäinen mitä jotenkin saan alas on suolakurkku. Tosin se ei terveellistä taida juurikaan olla. Salaatteja ja raasteita olen yrittänyt opetella syömään ravintoloissa salaatinkastikkeen avustamana, mutta eipä sitä 2 haarukallista enempää kyllä mene. Minä kovasti kyllä yritän ja aion jatkaa edelleen yrittämistä. Nyt kuitenkin korvaan kasvikset hedelmillä ja marjoilla. Niistä lempparit ovat omena, banaani, mansikat, appelsiinit ja klementiinit. Nytkin edessä on purkillinen pakastemansikoita kun tuoreita ei vielä kovin hyvin kotimaisissa ole. Paino on pudonnut aavistuksen, mutta vain hyvin vähän.... josko tämä tästä kuitenkin lähtisi.

Olet varsin hyvällä tiellä Gabri. Koska hedelmät menevät alas niin eikun niitä sitten. Itse pidän kyllä kovasti kasviksista ja vihanneksista mutta en mäkään kaikista niistä ole aina pitänyt. Olen vain pikkuhiljaa opetellut syömään niitä, viimeisimpänä oliivit joita ennen en suostunut (vaikka innokas kreikanmatkaaja olenkin) suuhuni laittamaan. Vieläkään en paljon niitä syö mutta vähän kuitenkin, eikä tarvitse niitä nyppiä enää seasta pois kaikkia. Sienet ovat varmasti sellaisia joita en opi koskaan syömään, niihin on tullut kammo, mutta kukapa tietää. Koskaan ei voi olla varma mitä sitä vielä oppii!

Se on hankala kun kasvikset ei mee alas mut hedelmiä ja marjoja sitten,ihan saman tuloksen se antaa!
Eihän ssitä suolaisessa voissa ja aurajuustossa aleta vihanneksia pilaan

Gabri, kasvis kypsennettynä on aivan yhtä hyvä kuin raakana. Upota niitä siis aluksi ruokiin!

Kasvikset ovat erittäin terveellisiä. Vähäkalorisuutensa, kuitupitoisuutensa ja vatsaa hyvin täyttävän ominaisuutensa vuoksi hyvä apu painonpudotuksessa, mutta eivät suinkaan välttämättömiä. Laihtumisen tärkein asia on tuo kalorivaje ja se kyllä onnistuu ilman kasviksiakin.
Toki on suositeltavaa yrittää opetella syömään kasviksia ja mitä enemmän, sen parempi, mutta ilmankin pärjää. Varsinkin jos syö paljon hedelmiä ja marjoja. Eli terveydellisistä syistä kasvikset ovat tärkeitä, mutta painoa pystyy hyvin pudottamaan ilmankin. Kokemusta on.