Sen olen todennut, että nopeiden käänteiden sairaus tämä ei ole. Itse elättelin silloin marraskuussa lääkityksen aloitettuani, että nyt taivas aukeaa ja kilot sulaa. No, 8 kuukautta meni vuoristorataa, kuitenkin pikkuhiljaa parempaan päin ja nyt tuntuu jo elo ihan normaalilta. Eli malttia. Ja sen olen huomannut, että stressiä en siedä yhtään, alkaa paino heti nousta. Siis mahdollisimman stressittä yritän elellä ja syödä järkevästi ja ennen kaikkea riittävästi. Jossain artikkelissa sanottiin, että etenkin kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsiville Nutriletit ja muut niukkaenergiset dieetit eivät sovi, tekevät hallaa jo muutenkin vaikeuksissa olevalle aineenvaihdunnalle.

Nuorempana minäkin pudotin muutaman kilon ja vielä normaalipainon sisällä aivan vaivatta. Nyt mennään äärimmäisen hitaasti, mutta pääasia on, että sairaus on nyt tasapainossa ja paino putoaa

Niin varmaan on, että sairaus on syntynyt vähitellen ja lääkityksellä tasapaino löytyy yhtä hitaasti. Kun muistelee taaksepäin vointia, niin kuinka kaukana onkaan aika, että on ollut kunnossa. Ja miltä tuntuu silloin, kun arvot ovat kohdillaan. Mulla arvot olivat kuitenkin viitteiden sisällä, mutta niinkuin lääkäri sanoi, ihminen on yksilöllinen. Kilpirauhasen häiriöt ovat monimutkaiset ymmärtää oireiden kirjon lisäksi siinä mielelessä, että samanlaisilla arvoilla toinen kokee itsensä vielä kohtuullisen terveeksi ja toinen on tosissaan kipeä.

Hyvä juttu, että kirjoitit tuosta stressistä Iiris, koska olen miettinyt sen vaikutusta ja se pelottaa. Mikäs tässä vielä lomaillessa, mutta kun aloitan työt, niin stressiltä ei voi välttyä tai sitten työtehtävät pudottaa minimiin ja se ei taida onnistua. Oletko huomannut palaako oireita stressin myötä lääkityksestä huolimatta?

Maltti on valttia ja tässä vaiheessa enemmän tavoitteena on päästä tasapainoon kuin keskittyä painonpudotukseen. Yritän kuitenkin välttää sitä tilannetta, että syön kaiken, mitä tekee mieli sillä syyllä, että nyt on tämä vaihe. Vähän pitäisi ottaa tiukkaa niskaotetta itsestään .
Onneksi tiukat dietit ovat jääneet laiskuuttaan kokeilematta. Olen lukenut, että nekin voivat pistää kilpirauhasen toiminnan sekaisin.

Syöttekö vitamiinejä, omega 3 tms? Söin talvella B, C, omegaa ja kalsiumia. Nyt olen miettinyt, että mitäköhän ensi talvena pistelen. Lääkäri kyseli noista ja vastasin syöväni, joten asia jäi kesken. Jäin miettimään, että mitä niistä on hyvä syödä.

Tsemppaukset viikkoon . Ei ole syytä valittaa kesäkuun kylmän jakson jälkeen, mutta eilen ja yöllä oli kuumuudesta vaikea olla - ehkei sitä kilpparin syyksi voi laittaa .

huoh, no ei kyllä ole normaalit

T4v on tosi alhainen. Viitearvot vaihtelevat eri labroissa, mutta jos esim T4-v viitteet ovat esim. 11-22, niin 11 on aivan alalaidassa ja varmaan on monenlaista oiretta (mulla oli 13). Kannattaa varmaan ottaa netistä lista vajaatoiminnan oireista, tulostaa ja alleviivata, mitkä itsellä löytyy ja esitellä lääkärille. Tosin tuossakin on se ongelma, että lääkityksellä näyttää katoavan sellaisiakin oireita, joita ei ole kukaan koskaan tuonut julki - yksilöitä, kun ollaan . Niin, ja kertoa lääkärille, että itse on vastuussa omasta terveydestä ja haluaa koelääkityksen. Eikä kannata olla kiltisti hoitohenkilökunnan vietävissä. Terveisin itsekin terveydenhuollon ammattilainen .

Vielä jatkoa Turkane.

Lääkäriä on hyvä muistuttaa, että T4-v on oltava yläkolmanneksella viitearvosta eli jos viitearvot ovat 11-22, niin 18 voisi olla sopiva arvo .Tsh puolestaan täytyy olla viitearvon alakolmanneksella.

Tsemppaukset lääkärillä käyntiin . Koelääkityksen odottaminen on varmaan turhauttavaa. Itse en sitä kokenut, kun sain heti lähteä kokeilemaan, mutta voin kuvitella epätoivon.

Minulla alkoi olla normaaliolo vasta kun T4V oli labroissa 18 (viiteyläraja 21). Paino ei tippunut vielä silloinkaan kun arvo oli 15, ja myös oireita kuten ärtymystä, päänsärkyä, väsymystä ja lihasten hapottumista oli. Eli ainakin minulla oireeton edellyttää siellä yläviitteessä olemista T4V:n suhteen. Tässä meinasi jo epätoivo iskea tämän puolen vuoden aikana, kun olotilat veivasi ees-taas.

Itse syön vitamiinilisinä sinkkiä, seleeniä, magnesiumia ja D-vitamiinia. Jossain luki, että tuo seleeni edistää T4 -> T3 -muuntoa.

Täytyy varmaan tuo sinkki ja seleeni ottaa listalle . Kaikki vitamiinilisät loppuivat keväällä, joten pitäisi kai lähteä kauppaan/apteekkiin jossain vaiheessa raapimaan päätään ja miettimään, mitä ostaa.

Stressistä vielä. Koin vielä vuosi sitten, että on vain hyväksi pitää pientä stressiä yllä, koska se tuntui tehostavan työsaavutuksia. Syksyllä aloin miettimään, että ei tämä stressi olekaan enää hyvä juttu. Ja keväällä olin jo tosi ahdistunut työmäärästä. Täytyy aloittaa työt loman jälkeen uudella asenteella eli yksi ihminen tekee rajallisena työaikanaan yhden ihmisen työt. Teen sellaista työtä, että kollegaa ei ole, joten minua häiritsee, jos homma ei toimi ja työ on henkisesti vaativaa. Onkohan kilpirauhasen vajaatoiminta tunnollisten ihmisten häiriö .

Uskoisin, että on, on ja on. Siis tunnollisten ihmisten tauti.

Paljon uutta oppia tulee teidän jutuistanne. Esim. tuo lihasten hapottaminen ym.
Fibromyalgiadiagnoosi minullekin annettiin, mutta tosiaan, kivut ovat miltei kokonaan poissa, kun lääkennosta vielä vähän nostettiin. (Siis ensin nostettiin ja sitten laskettiin vähän. Taidettiin nostaa liian paljon kerralla.) En tullut ajatelleeksikaan, että nekin voi johtua kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Aiemmin en esim. voinut käydä kuntosalilla, kun aina oli lihakset hapoilla, vaan eipä enää.

Kyllä vertaistuki on poikaa. Kiitos teille kirjoittelustanne.

sun terveys tässä on kyseessä, tottakai vaadit osaavaa lääkäriä!!

silloin kun molemmat arvot ovat alakantissa, kyseessä on sentraalinen vajaatoiminta. en tosin tiedä miten se eroaa "normaalista" vajaatoiminnasta jolloin siis tsh nousee ja t4v painuu alas. olikohan tästä täällä jo juttua, huoh tätä päätä kun ei muista

Hum täällä taitaa olla erilaiset viiterajat kuin suomessa, ei niissä kauheita eroja ole mutta kumminkin.
Tässä viime viimeviikolla otetut

T4L
16,1 raja-arvot 9,3-17 4kk sitten 17,5

ja toinen samasta mutta metodina Roche Cobas 6000 CEE
20,7 raja-arvot 12,0-22,0 4kk sitten 22,5

THS Ultra-sensible
1,05 raja-arvot 0,27-4,20 4kk sitten 3,06

Perjantaina lekuri kertoo miten jatketaan.
Mutta nyt on alkanut hissuksiin väsymys vuosien jälkeen hellittämään.

Niin sellainen lisäys vielä että mullahan lääkkeet ollu jo kohta 8 vuotta ja nyt vasta alun säädön jälkeen on erikoislääkärin valvonnassa nostettu reippaasti, aiemmin kävin yleislääkärillä joka vaan sano että rajoissa on ja näin mennään. Sain sitä nostettua kun tarpeeksi jankutin mutta silti tää erikoislääkäri tuplas melkein kättelyssä mun lääkityksen määrän.