Mulla eka työpäivä yli 1,5v takana ja on se outoa, mutta kai siihen taas tottuu. Syömiset on pysyny tän viikon kurissa tosi hienosti. Töissä on ruokala ja tänään söin siellä broilerpyöryköitä, currykastiketta ja perunaa+salaattia. Illalla käytiin vielä kylässä ja siellä söin pöydästä karjalanpiirakan.

Nyt on ihan väsy kun yleensä olen valvonut 1-2 yöllä ja tänään aamulla olikin herätys yhtäkkiä klo 6.05 ni vähä meinas tehdä tiukkaa. Nyt on pakko suunnistaa nukkumaan, että jaksaa huomennakin nousta.

Huomenta kaikille !

Täällä on saatu aikaiseksi huima -100 g pudotus parin viikon junnaamisen jälkeen , eli paino olisi nyt tasan 109 kg. Itse en tosin vielä ole aivan varma lähtikö se jumi jo vai ei, kaipa tuo selviää lähipäivinä .

Kivaa kun tulee koko ajan uutta porukkaa mukaan remmiin, tervetuloa kaikille uusille !!

Moni on jo taas siirtynyt seuraavaan ryhmään, onnea niille ja toivottavasti kohta ollaan kaikki siellä !

Mukavaa viikonloppua !

Juuri kun pääsin itkemään että tuntuu etten edisty, näytti mun uus ja upee vaaka et painoo ois enää 106!! Kilo vielä ni tämä tyttö siirtyy alempaan ryhmään, ja on laihduttanu kokonaiset 10 kiloo!!! Vaikkein sitä oikein älyäkkää!

Täällä tänään aamulla vaaka näytti lukemaa 106,2kg eli humpsahti reilusti alaspäin. Nyt kun vielä saa viikonlopun syömiset pysymään kurissa niin viikkopudotus tulos maanantaina pitäisi olla aika hyvä Ja lähestyyhän se alle 105kg sieltä myös

Onnee Minzu!

Mun vaaka heilahti 105,7 tänä aamuna!!!!!!
105,4 taitaa olla pienin luku mitä oon nähny vaa''as luoja ties millon, joten ootan innolla sitä!
Eilen oli tosiaa herkkupäivä! Söin 110 g suklaat ja 2 dl kuoharii, katotaa vaikuttaako mitää, sillä kalorit oli silti vaa 1970 luokkaa.

Heipä hei kaikille ja hyvää huomenta!

Minä siirryn nyt tuolta ylemmästä ketjusta tänne seuraavaan etappiin.
Kolme täyttä viikkoa takana ja neljäs alkamassa.
Aamupalaa syödessä tässä kirjoitellaan, olo on mahtava, voittamaton...

Viikko alkaa kohdallani hyvin ja tahdon toivottaa muillekkin hyvää alkanutta viikkoa!

Huomenta !

Tervetuloa Piru olkapäällä ! Olipa ihanan positiivinen viesti !

Täälläkin viikko alkaa hyvissä merkeissä, paino pudonnut -200 g eli tällä hetkellä se olisi 108,8 kg.

Aurinkoista alkavaa viikkoa kaikille !!

Terve kaikille!

Minun vatsani on ruvennut hankalaksi, hirvittävää turvotusta ollut jo viime viikolla... tuntuu, että lemuankin niin kuin paukuttelisin koko ajan... Ja paino se on jymähtäny tai jopa noussut vaikka kuinka yritän syödä hyvin, siis oikein. Mitä nyt lauantaina tuli vähän naisten saunan yhteydessä otettua ruokaa ja juomaa, mutta hox se oli eka kerta joulukuun jälkeen. Jatkan kai nyt sitten tätä ähinää täällä...

Hauskaa päivää ja hyviä pudotuksia kaikille! Johan täältä täältä vasta lähtikin iso lauma tuonne satasen tavoittelijoihin eli uusia mahtuu aina mukaan!

Hyvää huomenta,

tänään on taas uusi ihmeellinen ja positiivinen päivä - vai mitä.
Eilen meni päin p... ja kaloreita tuli vain 690. Huonosti nukuttu yö takana ja väsymys valtava.

Täällä on teillä hienoja pudotuksia. Pelästyittekö minua? Juuri kun tänne alempaan lohkoon siirryin huomaan, että porukka on siirtymässä täältä pois... Loistavaa, mutta ette te musta eroon pääse - tulen perässä! .

Hitsit minullakin vatsa turposi porkkanan syönnistä, jota söin joka ilta ja aamulla olin kuin ilmapallo, joka töräytteli ääniään... Minua auttoi ruokavalion pieni hienosäätö sekä normaalin nestetasapainon pitäminen. Nyt jo helpottaa.Tsemppiä teille kaikille tähän päivään ja juoskaa karkuun vaan kaikessa rauhassa .

ÄÄÄÄÄÄH!!

Paino putosi hienosti 105,4 ja sitten se pomppas takas 106 ja siinähän se on nyt sitten 3 päivää pysyny! Siis voi kuulostaa oudolle että valittaa siitä että paino nousee 600g ja pysyy samana 3 päivää, mutta kun viimiset 3 viikkoo se vaaka on näyttäny joka päivä väh. 100g vähemmän!

Ärri murri, ei kai vo syyttää ku itteäni. Tänään sosiaalisen paineen vuoks söin hese ruokaa, mut tosin kalorit silti 1549 ja kaikki pallot kuitua lukuunottamatta vihrät!!

Kukaan muu huomannu että aktiivi tasoja on tullut yksi lisää!!
Tämä hämmensi äsken! Siirsin oman aktiivitasoni 0 (sairauden yms. vuoksi liikkumaton) 1 kohtaan eli siihen vanhaan nollaan, ja kalorit pomppas ylös 1500 1700 paikkeille!! Tuntuu aika korkelta kalori määrältä


EDIT

Nyt kun tässä hetken mietiskelin niin aloin aattelee että onkohan tollainen nollataso ollut ennenkin, mutten ole vaa huomannut? tätä siis se uiminen teettää Mutta silti tui 200 kalorin lisä tuntuu paljolle!