Virallinen aamupaino ennen joulumässäyksen aloitusta on täten: 82,4kg (tässä on mukana 600g menkkaturvotusta, koska alin paino ennen menkkoja oli 81,8kg, menkat siis jatkuu edelleen)

Katsotaan, mitä vaaka näyttä joulun jälkeen

Hyvää ja makoisaa joulua itse kullekin toivotan

Täällä taas!

Aamupaino on tänään 84,8kg, eli saan juuri juuri jäädä tähän ryhmään! (aloitin kalorien laskemisen eilen)

Eilen painoin vielä 85,2kg aamulla ja se oli korkein painoni joulun syömisten jälkeen. Jouluplussaa tuli yht. 3,1kg (alin paino oli ennen joulua 82,1kg eikä aikaisemmin ilmoittamani 82,4kg)

Nyt on tarkoitus jatkaa tätä laihista 8 viikkoa taas (tauko tulee siitä, kun näkee sukulaisia ja on yhteisiä syömisiä tiedossa 8 viikon päästä). Toivon pääseväni 8 viikon aikana mieluiten normaalipainoon, eli tavoite on painaa 8 viikon päästä maksimissaan 73,8kg Saa nähdä pääsenkö ihan siihen

Toivottavasti tässä ryhmässä on vilkkaampaa pian, tylsää yksin olla

Oma joulutickeri:
2,7kg joulukiloja jäljellä

Joulukiloja tulla tupsahti 87.7kg:n verran eli ennen joulua painoon tuli 1,7kg lisää. Juuri kun edellisestä flunssasta toivuin ja pääsin jo juoksemaan ja liikkumaan niin eiköhän joku uusi pöpö iskeny koko perheeseen! Maitohappobakteeria ja kalaöljykapseleita syön mutta ei näytä vielä ainakaan vaikutusta olevan vastustuskykyyn! Yritän kuitenkin liikkua kevyesti.

Meinasin nämä pari päivää vielä syödä jäljellä olevia jouluherkkuja pois kiusaamasta ja palata sitten laskemaan kaloreita ja merkkaamaan syömiset ylös. Kesän jälkeen olin varma että osaan syödä oikein ilman laskemistakin mutta pyh, mites kävikään! Paino on alimmillaan ollut 83,9kg eli puolessa vuodessa olen kiloja kerännyt takaisin 3,8 kg! Pysyn kuitenkin vielä tässä ryhmässä koska seuraavan tavoitteeni on tuo 80kg, jonka alitettuani olen luvannut itselleni jo aikaa sitten kokovartalohieronnan.

Paranemisia Peikkotar! Kivoja kannustimia nuo välitavoitteista itselle antamat palkinnot Itsekin palkitsen itseäni välillä. Kun pääsin alle bmi 30, eli lievästi ylipainoisiin värjäsin hiukset. Nyt ajattelin seuraavaksi palkinnoksi käydä kampaajalla tasoittamassa hiukset, kun painan 80kg.

Tänään aamupaino oli 83,9kg, eli nesteet lähtee

Oma joulutickeri:
1,8kg joulukiloja jäljellä

Kiitos Lumiapila! Tää jatkuva sairastelu on kyllä ikävää kun haluaisi vaan liikkua mutta ei uskalla ettei saa jälkitauteja..

Kyllä ne pikku palkinnot kannustaa ja piristää mukavasti laihdutusta. Ompahan jotain mukavaa mitä tavoitella. Olen yrittänyt ottaa palkinnoiksi hemmottelua enkä mitään mikä liittyykään ruokaan!

Jotain turvotusta oli tuossa painossa, tänään kävin uteliaisuuttani vaa'alla ja näytti jo 87,0kg.

Peikkotar, juu kannattaa tosiaan ottaa jälkitaudin riski vakavasti ja parannella itsensä ensin rauhassa Itselläkin välitavoitteensaavuttamispalkinnot on semmoisia. etteivät liity ruokaan!

Juteltiin eilen ja mies antoi lupauksen, että pääpalkinto on nyt sitten kuopuksen teon yrityksen aloitus, kun painan 65kg <3

Aamupaino oli tänään sama, kuin eilen, eli 83,9kg. On riski, että nesteet lähti ja tämä loppu pari kiloa ois ehtää läskiäkin No, mutta nyt se tiputetaan!

Oma joulutickeri:
1,8kg joulukiloja jäljellä

Aamupaino on tänään 83,3kg, tippuu, tippuu!

Oma joulutickeri:
1,2kg joulukiloja jäljellä

Aamupaino oli tänään 83,5kg (joku ihme 200g plussa, vaikka olen laskenut kaiken oikein)

Oma joulutickeri:
1,4kg joulukiloja jäljellä

Aamupaino on tänään 83,0kg

Oma joulutickeri:
900g joulukiloja jäljellä

Siitähän se taas lähtee, paluu terveellisempään ja kevyempään elämään! Aamupalana tutusti puuroa ja mehukeittoa ja kaikenlaiset herkut jätetään viikonloppuun ja sielläkin kohtuudella. Kaloreita alan taas laskea ja merkitä syömiset ylös.

Paino nyt aloittaessa 87,3 eli siinähän riittää pudotettavaa! Liikuntaa jatkan, juoksulla ja kotijumpalla lihaskuntoa. Jos vielä vaikka uimaan ja sauvakävelemään innostuis niin siinähän olis mistä valita. Ensin pitäisi pudottaa 3,4 kiloa että saisin painon alimmalle tasolleen mikä oli joskus kesäkuussa ja siitä sitten alle 80 kilon että saa palkinnon. Välitavoitteena myös lievän ylipainon puolelle pääsy minkä raja on minulla 82,7 kg.