Pidettiin miehen kanssa tänään mättöpäivää Tilattiin pitsaa, mutta minä valitsin kanasalaatin. Onhan siinäkin järkyttävä määrä kaikkea ja kaloreita, mutta kyllä se tuon pitsan voittaa. Ja ihan riittävästi on herkkupäivälle siinä salaatissakin kaikkine täytteineen ja kastikkeineen
Ja sitten söin kismetpatukan. Hups...

Ei millään jaksaisi jumppailla, mutta taidan muistella noita syömisiä. Kunhan vauva nukahtaa niin pakko tarttua siihen kahvakuulaan

Tuo on tosiaan totta, että itsensä pitäisi hyväksyä sellaisena kuin on. Helpommin sitä kautta alkaa elämäntapojaan muuttamaan, kuin itseinhon ajamana laihduttamaan.

Muoks. Enpäs kahvakuulaillutkaan Aloitin kyllä, mutta ilmeisesti pieni revähdys reidessä. Lepopäivää siihen eilen pidinkin, eikä aamulla crosstrainerillä tuntunut mitään. Nyt yritin vähän venytellä auki, mutta en viitsinyt ennestään kipeyttää treenaamisella. Kokeillaan huomenna taas uudestaan.

Hui, onpa sulla Stam1na raa'an kuulosia laihdutusyrityksiä ollut teininä

Blaija, mä en ois pystynyt salaattiin, oot ihailtavan selkärankainen. Oon pitsan ystävä ja syön sitä silloin tällöin – ruokaa sekin on, josko ei ihan terveellisimmästä päästä Oon pitänyt homman hallussa syömällä puolikkaan kerrallaan. Puolikas pitsa on jotain 350-500 kcal eli aika normaalin aterian verran. Meillä on tuossa kivijalassa pitseria houkutuksena, aina tuoksuu pitsa kun tulee kotiin. Ne onneksi tekee aika kevytrakenteisia pitsoja, joissa ei ole mitään puolentoista sentin rasvaa valuvaa juustokerrosta tai kovin muhkeaa pohjaa.

Avokki halus tänään shoppailureissulla mennä syömään. Päivällisenä meni sit broitskun filee salaattipedillä. Ja oli ihan sairaan hyvä salaatti hampurilaispaikasta

Lisäks.. Meille tulee vieraita tänään niin tietää viini-iltaa. Sangriaa ajattelin tehdä valkkarista ja Sprite zerosta. Iiks.

Hyvää viikonloppua kaikille!

Huomenta. Illan suunnitelmat muuttuikin niin et lähin kaverille viinitonkan ja Spriten kanssa. Ehdin juomaan siin vaihees 2 valkkari+Sprite Zero lasillista. Sieltä baariin ja matkalla join siiderin ja baarissa yhen karpalolonkeron. Iltapalaks tuli tilattua baarissa pieni mozzarellasalaatti. Eka meinasin ottaa moziztikkujamut onneks vaihdoin! Aika hyvin kyl selvisin vähällä juomisella. Mut kivaa oli käydä vähän tuulettumas kuukauden himassa kökkimisen jälkeen

En silti käyny tänään vaa'alla. Kuitenkin nestettä taas tullu sen verran et se näyttäis kauhulukemia..

Subwayta tekis mieli!

Täällä meni vähän överiksi eilen Suklaata! Ja kaupan kassa antoi vielä kaupanpäällisiksi pienen sipsipussin, jotain uutuus maistajaisia. Eihän siitä nyt voinut kieltäytyä Jääkaapissa oli sitten kanssa yksi lonkero, joka minun oli tarkoitus juoda illalla. Mutta koska suklaaällätys, ei onneksi maistunut

Enkä edes kuntoillut mitään Hirveä rahastressi! Olin suunnitellut että lähden tämän kuun lopulla tai ensi kuun alussa siskojen kanssa viihteelle, mutta koska autoon on ostettava iskarit, tukivarsia ja ties mitä niin taitaa jäädä haaveeksi. Ja oli suunnitelmissa käydä miehen kanssa ulkona syömässä tjtn, mutta pakko jättää sekin välistä
Ollaan viimeksi käyty ulkona ilman vauvaa kesäkuun lopulla, eli olisi ollut tarpeeseen vähän parisuhdeaikaakin.
Pää tahtoo levitä sisällä ollessa. Kun ei edes sinne lenkille vieläkään pääse!

Mutta siis kauhea stressi niin illala tokaisin miehelle että ei kyllä vittuakaan kiinnosta jumpata tänään. Ja niinpä se sitten jäi.

Tänään on pakko ottaa itseään niskasta kiinni

Mites, NeitiJ, toimiko valkkari ja Sprite Zero yhdessä? Oon joskus tehnyt rommikolan Pepsi Maxiin ja se oli ihan hirveää, ja ajattelin siitä että varmaan keinomakeutettu limsa ei oikein pelitä alkoholin kanssa, enkä ole sittemmin niitä yhdistänyt. Arvio perustui kyllä hyvin niukkaan otantaan

Harmillisia rahareikiä, Blaija. Toivottavasti asiat lutviutuu. Autot osaa esittää vaatimuksia aina väärällä hetkellä, ja aika harvassa paikassa Suomessa pystyy ilmankaan olemaan niin että arki on silti helppoa.

---
Mulla on luvassa viikko ilman vaakaa, kun olen pois kotoa. Tai vaaka on kyllä, mutta se on sellainen viisarimalli, jonka luotettavuudesta en ole varma. Eipä painossa kyllä viime aikoina ihmeemmin ole muutoksiakaan tapahtunut, joten ei sillä tarkallakaan vaa'alla paljoa luultavasti olisi kerrottavaa

Tämän päivän plussat ja miinukset.

Plussaa: kävin ostamassa vaatteita. Kerrankin oli melkein hauskaa, kun vaatteet vaan sopi päälle. Ne vaan sopi. Se on oikeesti hauskaa.

Miinuksena: meni vähän porsasteluksi. Saatoin syödä karkkia. Jäätelön. Limpparia. Ehkä palan kakkua. Tai kaks. Lisäks oon unohtanut liikkua. Hups. Mutta kuka jaksaa aina olla sata lasissa.

Pieni karhu: No en nyt sanois et toimi.. En mä maistanu siinä, kun sen limpparin niin laitoin ehkä viiniä liian vähän Ei tässä oikeen nyt oo huvittanu juoda "kunnolla". Ei oikein maistu, mut frendit tuppaa oleen alkoholin ystäviä niin ihan vaan seuran vuoks vähän maistelin, jos oiski maistunu. Mut ei
.. Sit siirryin vaan vesilinjalleD

Vyötärö 80 cm! Eli 12,5 cm lähteny kuukaudessa pois. Huh. Aika saavutus, vaik itse sanonkin.

Sorruin viikonloppuna ostaan kehoanalyysivaakan, kun haluun tolle rasvaprosentilla jonkinlaista suuntaa.. ja laitehullu ku oon...

Hankin myös jumppapallon ja sillä tossa just äskenki jumppailin. Hyvin saa kyl ittensä hikeen

Hei! Täällä huutelee yks uus kiloklubilainen, 27 vee. Tämä vertaisryhmä vaikutti kivimmalta, saanko liittyä seuraanne? Åainoa olisi pudotettavana 10kg. Käytännössä viimeiset vuodet olen ollut hyvin inaktiivinen, kunto hyvin huono ja ruokailut epäsäännöllisiä, osin työnkin vuoksi. Nyt olen päättänyt muuttaa elämäni terveellisempään suuntaan.. suurin ongelmani on herkut, lähinnä hyvä ruoka ja suklaa. savon maalta minäkin kotoisin. Kaksi muksua minullakin on, mutta raskauskiloja nämä ei ole, vaan raskauksien ja synnytyksien jälkeen tulleet (parin viime vuoden sisällä).

Mimmikki22, tervetuloa joukkoon Saa niitä kiloja kerrytettyä ihan ilman lapsiakin, kokemuksesta tiedän – ite päädyin reilu 20 kg ylipainoiseksi ilman yhtään raskautta Onneksi hyvää ruokaa ja suklaata voi nauttia laihduttaessa ja tavoitepainoon päästyään, kun vaan annoskoot ovat sopivat.

NeitiJ, pitänee jatkossakin siis juoda viini viininä, eikä pilata hyvää ainetta limsoilla Jos muuten tarvii viinaanmenevässä seurassa vähän feikata (mulla on ainakin kavereita, jotka ei osaa suhtautua, jos joku joukosta näyttää juovan vähemmän – tyhjä lasi tai lasiton käsi ei ole vaihtoehto), niin kannattaa juoda yksi gin tonic sitruunaviipaleella, antaa ymmärtää juovansa GT:tä ja sen jälkeen täytellä vichyä siihen samaan lasiin sitruunaviipaleen seuraksi.

12,5 cm vyötäröltä, sehän on teoriassa kolmen vaatekoon verran. Huh! Jos tuollainen meno jatkuu kovin pitkään, katkeat keskeltä