No niin,
tänään kävin vaa`alla ja paino oli tismalleen sama kuin 2 viikkoa sitten.
Mikä on tosi hyvä saavutus kun ajattelee, että takana on se viikon täysihoitoloma ja siihen perään eka viikko vuorotteluvapaata täällä kotona!

Olen jotenkin jumiutunu näihin lukemiin, ollu jo monta kuukautta, liikehdintä alaspäin on ollu tosi vähäistä, mutta jotenkin olen jo tottunut siihen, eikä se haittaa enää niin paljon kuin aikaisemmin.

Kai se johtuu siitä, kun tuota ylipainoa ei enää ole niin kauhean paljoa, niin on vaan tyytyväinen siihen, että se ei lähde kovin voimakkaasti ylöspäin.

Tottakai olen onnellinen joka grammasta, mitä mennään alaspäin, koska tavoite on kuitenkin edelleen tuo 75 kiloa.

Olen kuitenkin viime aikoina ollut itselleni armollisempi syömisten suhteen.

Tällä viikolla olen pyrkinyt lisäämään liikuntaa, koska en kerran töissä ole, enkä sitä kautta liiku. Olen käynyt lenkillä muutaman kerran, jopa hölkännyt, ja nyt on jalat jumissa .
Olen tanssinut pleikan tahtiin ja vähän heilutellut punttiakin täällä kotona.

Tuntuu, että mulla on alkanut uusi elämä! Tuo liikuntaloma ennen tätä vuorotteluvapaata tuli tosi hyvään kohtaan. Ja jo viikon jälkeen olen täysin varma siitä, että vapaa oli aivan oikea ratkaisu tähän kohtaan elämää!
Tiedä, mitä tästä vielä kehittyy....

2 kk takana, tulos - 1,1 kg. 1.2. oli - 1,2 kg. Suunta väärä!

83,5 kg tänään.

Tulin jo pikkasen kurkkimaan tänne, kun toivottavasti tässä parin viikon kuluttua siirryn tuolta ylemmästä ryhmästä. 1,6 kg vielä pitää kyllä saada pois, että tavoitteeni 85 kiloo täyttyy.
Oon kyllä niiiin iloinen, kun paino alenee ja alan näyttääkin jo hoikemmalta (ylipainoiselta edelleen tietysti, mutta pallomahani on selvästi pienentyny).
Tsemppiä teille kaikille, perässä tullaan

Pitkämatka vielä tänne mutta tänne ois päästävä. Kuikulen vähän jo ennakkoon

Kiva jos tänne tulis vähän tai vaikka vähän enemmänkin lisää väkeä, kun täällä on aika hiljaista. Välillä tuntuu että yksin saa/joutuu tarinoimaan.

Ja mä kun olen melko pitkäksi aikaa näemmä jämähtänyt tähän ryhmään...

sunnuntaina, 2. maaliskuuta 2014 klo 14:19 arbuusi71 kirjoitti::
Kiva jos tänne tulis vähän tai vaikka vähän enemmänkin lisää väkeä, kun täällä on aika hiljaista. Välillä tuntuu että yksin saa/joutuu tarinoimaan.

Ja mä kun olen melko pitkäksi aikaa näemmä jämähtänyt tähän ryhmään...

Mä muulen et sitko mä pääsen tänne ni oot poistunu jo koko klubilta

Jahas, mulla taas tavoite inasen kauempana. Lopetin sen ruokapäiväkirjan ja isännöin viikon verran ranskalaisia vieraita, ja tuli syötyä mm. vaaleaa leipää ja leivonnaisia enemmän kun puolen vuoden aikana ehkä yhteensä... Puolitoista kiloa tuli takkiin. Nyt sitten ahkeraa vedenjuontia ja liikuntaa taas kehiin, niin eiköhän se siitä. Vakaasti olen päättänyt pärjätä ilmankin ruokapäiväkirjaa, mutta tarvittaessa sitten taas sitä kautta ryhtiliikettä.

Minäkin siis täällä ketjussa vielä hyvän aikaa...

Selasin äsken piruuttas tätä ketjua taapäin ja löysin päivän ku oon siirtynyt tähän ketjuun. Se oli marraskuun 2. Ja viime vuonna tietty. Että olen mä kyllä aika hyvin jumiutunu tänne. Neljä kuukautta ja n.kilo on lähtenyt.
Ei voi vauhdilla kehua...

Tervehdys pitkästä aikaa! Viimoks n. kuukausi sitten olen näemmä tänne jottain kirjotellut, vaiks lukenu olen liki päivittäin. Kuukaudessa pudotusta kilo, eli nyt tasan 82. Liikkuminen on jatkunut, samoin salliva syöminen..olen sallinut itselleni kovasti kaikkea Funtsailin jo tossa, että tarttis ryhtyä vissiin sokerilakkoon, mutta kun luulen et psyyke ei kestä. Luin äsken jotain vanhoja klubin artikkeleita ja siellä oli osuva kirjoitus sokerista ja sen riippuvuutta aiheuttavista ominaisuuksista. Eräänlaista huumettahan sekin siis on. Pitäis olla henkisesti siinä jamassa, että pystyy kestämään vieroitusoireet. Ja mulla ne ei oo kyllä kestäneet vain viikkoo tai paria, kyllä ärtymys ja mieliteot on olleet todella tiukassa kun joskus muinoin olen ilman sokrua ollut. Nyt on elämässä sellainen harmaansävyinen vaihe, etten jaksa lähteä sokeritaistoon. On vain alistuttava, että paino junnaa tai putoaa hitaasti

Kamalan pitkä jumi alkaa pikkuhiljaa vähän helpottaa..

Tickeri aloitettu 7.1. ja sen mukaan ois nyt pudotusta 3,2 kg. Ja siitä 800g viimeisen viikon aikana, kun sitä ennen kuukauteen ei paino paljoa hievahtanut.

Mutta nyt siis taas suunta alaspäin. Paino siis virallisena punnituspäivänä eilen 82,8 kg.