Perjantaipunnituksen tulos 84,6kg eli nyt olen virallisesti alle 85 kiloa! viime viikosta painoa lähti 500 grammaa ja olen kyllä tyytyväinen. Opiskelun lähipäivät hieman sotkevat projektia ja flunssa estää liikunnan edelleen mutta pitää yrittää syödä sitten kalorirajojen mukaan. Eilen pieni lipsahdus ryhmäytymisillassa herkkujen mussutukseen mutta en tunne siitä syyllisyyttä, laskettakoon se viikonlopun herkutteluksi.

Aamupaino 80,3kg viikon pudotus -1,3 kg tässä ryhmässä oleskelu alkaa olee loppusuoralla

Hienoa Jenni__88! Upea pudotus!

Mie saan täällä kohta yksin hölistä sitten. olenhan mie hyvän tovin tässä ryhmässä viettänytkin.

Perjantaipunnaus ja tulos olikin vähemmän kiva, 85,0 kg. Plussaa siis viime viikosta 400g! Tosin alkuviikosta syöpöttelin herkkuja reilulla kädellä joten se taitaa nyt näkyä tuloksessa.

Eilen tein aika rankan 5*10 minuutin kuntonyrkkeily kotitreenin jossa oli paljon hyppyjä, burpeeta sekä erilaisia hyvin tehokkaita vatsalihasliikkeitä. Reidet tärisi tuon jälkeen ja tänään kyllä lihaksissa ympäri kehoa tuntuu että jotakin on tehty! Saattapa tuo painonnousu hieman johtua siitäkin.

Täällä kohtalotoveri. Plussaa 300 g eli aamupaino 80,6 kg. Alkuviikosta herkuttelin eikä ne millään tahtonu lähtee ne herkkuturvotukset. Liikunta mennyt nappiin ja lihakset huutanu hoosiannaa koko viikon mutta oikeastaan ei hirveesti harmita toi paino nimittäin kaks päivää sit sain yhet tavotefarkut jalkaan

Tsemppejä Peikkotar

Hienoa jenni__88 tavoitefarkkuihin mahtumisesta!

Miekin mahduin vasta farkkuihin jotka ei aikaisemmin jalkaan menny ja se fiilis on kyllä aivan mahtava!

Tsemppejä myös sinulle!

Punnauspäivän tulos 83,9 kg! painoa on pudonnut viime viikosta siis 1,1 kiloa! viime viikolla paino kyllä nousikin joten tämä saattoi olla arvattavissa.

Nyt olen alimmassa lukemassa minkä saavutin vuoden alusta kesään jatkuneen liikunnan lisäämisellä ja kaloreden laskemisella. 16 kilosta tulikin takaisin puolen vuoden aikana 4, kun motivaatio karkasi ja jatkuvat flunssa estivät syksyllä liikunnan. Jos ja kun paino nyt putoaa niin mennään ihan uusille luvuille!

Punnauspäivän ja vaaka pompsahti 84,4 kiloon. Lisää viime viikosta tuli siis 500g! Tuo oli kyllä yllätys sillä viikon syömiset on menny hyvin, liikuntaakin olen harrastanu ja olo on ollut mahtava. Eilen katselin jumpan jälkeen peilistä että onhan sitä löysää siellä täällä edelleen aika runsaasti mutta ei paha! huomattavasti on alamaharöllykkä pienentynyt ja minulla on kaunis vyötärö. Ongelmakohtana ovatkin reidet ja persus.

Hellou!

Nyt vihdoinkin pääsin liittymään joukkoonne, kun vaaka näytti 84,7 kg lukemaa. Tuli jumitettua tuossa 86:ssa niin pitkään, että tämä tuntuu vallan uskomattomalta.

Taustoja:
33 v. nainen Joensuusta, 169 cm, koira löytyy ja päivät kuluu opiskellessa leipomo-alaa. Elopainoa kertyi vuosien saatossa 103,5 kiloon asti ennenkuin tajusin, että jotain on todella tehtävä. Viime elokuussa punnasin itseni ja päätin, että läski alkaa lähtemään. Ja niin se on lähtenyt. Syksyllä sain sen 15 kg pois aika helposti. Vähän vain lisäsin liikuntaa ja pikkuisen katselin, mitä suuhuni laitoin. Tuli joulu ja muutama joulukilo. Niitä sitten pudottelin, sain pois ja matka "normaalissa" rytmissä sai jatkua. Kokonaistavoite on päästä 67 kg:aan, mikä ois ihan unelmasuoritus. Mutta oon kyllä tyytyväinen, jos nyt vaikka 70:een pääsen. Siitä eteenpäin kaikki on vaan plussaa.

Olen intopiukeena lähdössä tavoittelemaan sitä kasikymppistä. Toivottavasti tällä vitosella ei jumita niin kauan kuin tuolla edellisellä.

Tsemppiä

Kyllä, taidan sittenkin olla oikeassa tavoiteryhmässä nyt. Edelleen vaaka näyttää 84 pilkku jotain -lukua (84,3 kg), joten ihan luvan kanssa oon täällä

Hyvvää huomenta ja maanantaita ja alkavaa viikkoa kaikki te! Tarmolla eteenpäin, eikös juu