Jotenkin tää ruotuun palaaminen on ollut tosi vaikeeta., mutta luovuttaa en aio. Alle 90kg:n on kuitenkin pysytty ja kai se siitä laskuunkin taas lähtee. Syömiset on taas pikkuhiljaa menossa parempaan suuntaan. Kyllä tää tästä. Kun nyt vaan pääsis taas kunnolla vauhtiin tän homman kanssa...

Täällä paino junnaa paikallaan jo toista viikkoa.. Tosin taitaa pelissä olla myös jonkin sortin menkkaturvotukset, joten ehkä painokin alkaa laskea menkkojen jälkeen Alle 90 kg:ssa paino on ollut kuitenkin koko ajan.

Tsempit kaikille!

Täällä on ollut pitkään matalapainetta ilmassa, mutta nyt on taas uusi vauhti päällä. Viimeksi kun kävin puntarilla (n. viikko sitten) oli paino 90,5. Nyt päätin, että käyn vaakalla vain kahden viikon välein, muuten stressaan sitä liikaa eli käyn seuraavan kerran katselemassa tilanteen ens viikon torstaina.

Oon nyt siinä vaiheessa, että aikasemmin laihdutukseni on päättyneet tähän ja paino on alkanut jälleen kertymään. Ennen kesää sain pudotettua n.15kg ja sitten koko kesä suuria juhlia, paljon vieraita sekä itse tehtyjä reissuja. Painoa pääsi hiipimään takaisin n. 2kg ja aina aikaisemmin olen ajatellut, että voi ei, kaikki turhaa ja koko projekti meni pieleen, MUTTA nyt olen saanut itseni uuteen tsemppiin ja ruuat hallintaan ja matka jatkuu taas hyvillä mielin. Nyt en katsele avuttomana sivusta painon nousua vaan sain tsempattua itseni uuteen alkuun. Olkoon tämä ensimmäinen suuri voitto ja askel parempaan hallittuun syömiseen ja tieto siitä ettei parin kilon painon nousun jälkeen tarvi palata siihen ylensyöntiin vaan se oli vain pieni takaisku ja todellakin voitettavissa. Kuten monesti ennenkin olen sanonut, että tämä paino on niin korvien välistä kiinni ettei uskoiskaan. Psykologista sodankäyntiä oman mielen kans.

Jep, toivon, että menee taas pitkään näillä eväillä. Tsemppiä kaikille!

No niinhän siinä kävi taas, ettei se paino meinaa millään mennä alle ton 86 kilon, junnaa ja junnaa vaan.

Täytyis kai olla tyytyväinen, ettei tota painoa ole kuitenkaan varsinaisesti koko kesänä tullu lisää ja et se on kuitenkin ollu laskusuunnassa koko ajan, vaikka on ollu jos minkälaisia kakku-kekkereitä ja kissan ristiäisiä. Niissä olen itselleni luvan antanut siihen yhteen kakkupalaan tms., ihan kohteliaisuus syistäkin jo. Eipä tarvi kelleen selitellä, että miksei ota jotakin herkkuja. Kotona olen pitänyt sitten sitä totuttua terveellistä linjaa, johon ei myöskään mitkään makeat herkut kuulu, kun ne ei mulle muutenkaan silleen maistu.

Ärsyttää vaan lujaa, kun se 85 on niin lähellä, mutta ei sinne meinaa päästä millään, vaikka kuinka yrittää. Paino sahaa nyt 86-87 välillä, viikosta riippuen joskus on tasan 86 (viime viikolla) ja tänään näyttikin sit 86,6. Meinaa taas usko loppua...ja keinot. Välillä pitää vaan muistuttaa itseä noista tähän mennessä pudotetuista kiloista, että "olisit nyt tyytyväinen kun noin paljon on jo lähtenyt", mutku ei se paljon lohduta, kun sitä pudotettavaa olis vielä melkein saman verran.

Terve Täällä ilmoittuu uuteen ryhmään yksi akka 90kg näytti vaaka tänään ja seuraava tavote on toi 85kg Lopullinen tavote on 75 mutta nää välitavotteet on hyviä Alotuspaino oli 121kg ja nyt mennään tässä Tsemppiä kaikille pudottajille

Onneksi olkoon uuden etapin saavuttamisesta mammasini! Tosi hieno pudotus sulla takana

Mullakin paino vihdoin lähti taas laskemaan.. Nyt aamupaino siis 87,4kg.

Aamupaino tänään vain 200g vähemmän, kuin viime viikolla. Mutta vyötärö kapeni kuitenkin 1cm:llä. Viikonloppu meni kyllä isommilla kaloreilla, kun normisti ja eilen poika valmisti tex mex-ruokaa, eli mausteita ja suolaa oli reiluhkosti. Osittain mulla varmaan myös turvotusta. Paino siis 85.9kg.

Heippa!

Olen ollut hieman ujo kirjoittamaan tänne mitään, mutta nyt koen että on pakko päästä jakamaan hieman kokemuksia tänne. Ystäville en ole vielä uskaltanut/halunnut puhua tästä elämäntapamuutoksesta, sillä olen aikaisemmin jo onnistunut ja lihonut sitten uudestaan joten ennen kuin olen kunnolla vauhdissa tai ensimmäiset huomaisivat jo muutoksen, pidän tämän asian itselläni tai haen täältä vertaistukea

Olen tosiaan 171 cm pitkä ja painavimmillani painoin 92 kiloa ja tämä 85 kiloa on ensimmäinen välietappini ja tänään vaaka näytti 87,5 kg joka tarkoittaa sitä, että painoindeksini on vihdoinkin alle 30 todella pitkästä aikaa ja olen ihan super onnellinen jo siitä

Jaksaa aina motivoida kun lukee täältä muiden hienoja tuloksia!

900 g lähempänä tavoitetta

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Surullista mutta totta, tavoitteessa on joskus oltu ja nyt se siintää vain kaukaisena haaveena...