mullakin oli herkkupäivä vaikka en sitä suunnitellut. Käytiin kavereitten kans kaupungilla kiertelemässä ja syötiin irtojäätelöpallot ja sitten vielä illemmalla jälkkäriksi mansikkarahkaa, johon tulee tietty VISPIKERMAAA Noh, huomenna sitten vähän taas terveellisemmin ja onhan rahkassa paljon proteiinia, että mieluummin sitä kuin karkkia mikä on täyttä sokeria eikä mitään hyvää. Vaikkakin kermassa on rasvaa 20% mutta mitä sitä pienistä )

Täällä sujuvasti edelleen reissun jälkeiset turvotukset sen kun vaan lisii. Eilen oli paino 91.3kg ja tänään 91.7kg. Sormet ja varpaat on KIPEET ku ne on niin täynnä nestettä. Tänään kunnon vihreätee tankkaukset ja hiilarit nyt todella minimiin taas "ennen reissua"-tapaan. Kyllä mä täältä alle 90kg tulen kohta - en viiti siirtää itseäni tuonne toiseen ja ravata eessun taassun Mutta voi tuli taas hyvä opetus siitä, että en enää IKINÄ halua palata vanhaan - tää olo on karmeee: pöhöttynyt, pahoinvoinva, suoli on ihan sekasi, maha on kipee, päähän koskee, öllöttää, kuvottaa, vituttaa. Että maitorahka ja raejuusto voi maistua HYVÄLTÄ!

Tsempit kaikille pudotuksiin ja rojektiin täältä tullaan perässä sujuvasti

Mulla takana flunssaa, allergiaa ja opinnäytetyön loppuun kirjoittamisen painetta ja kiirettä. Paino junnaa vain 88 ja 89:n välissä. Puolison esimerkki pisti nyt tiukille: mies sai kilo / viikko -tahtia painoa pois... No, toki se on hyvä, että kotona on nyt itsestään huolta pitävä, vatsalihasliikkeitä ja kahvakuulia kiskova uros, mutta kyllä hämmentää tämä oma hidas pudotustahti...

Niinpä teen sen, mitä jotkut tekevät: haen buustia pussikuurista. Kyllä. Nyt testaan.

En pelkästään pusseile: olen tänä aamun syönyt yhden kokonaisen kurkun ja ottanut aamiaispirtelön, jossa on lusikallinen pellavarouhetta + lusikallinen kuivattua marja-aroniaa.

Mutta oikeasti: totuus on se, että motivaatiotakin pitää välillä muistaa nostattaa ja motivaatio kasvaa saavutetuista tuloksista. Jos tuloksia ei tule, motivaatio alkaa laskea > pakko potkia motivaatiota ylöspäin vaikkapa 85 kilon alituksella!

Tänään puntarissa 101 kiloa tasan. Kohta pääsee pois ns. Isojen poikien kerhosta ja toivottavasti pysyn myös pois sieltä.

Mulla on nyt viikon ollut hyvä motivaatio tekemiseen ehkä sen vuoksi että paino on kahtena viikkona peräkkäin pudonnut hyvin. Nautin nyt tästä tunteesta ja märehdin sitten kun on sellainen päivä että kaikki tuntuu tahmealle.
Tuleekon tällä viikolla pudotusta kun viime viikolla lähti se noin 1.5kg. Katsotaaan

Eilinen vähänen syönti on tänään näkynyt nälkänä! Olen syönyt tänään paljon mutta tavallista ruokaa, ja vähän kermalla höystettyä rahkaa Huomenna voi vaaka näyttää vähän enemmän mutta ei pysyvästi!

Tää nestelasti jäi vissiin asumaan muhun :/ Olo on edeleen äärimmäisen epämukava! Perjantaista lähtien on menny kevyillä kaloreilla (siis peruskaloreilla) ja vajeita on ollu ihan kivasti. Edeleen paino on siellä päälle 91kg ja olo on ihan karmee - varpaat, sormet ja naama on aamusin varsinkin ihan hirveen nestelastin peitossa Mua ei niinkään toi puntarilukema harmita, koska tiedän tekeväni oikeita asioita mutta tää olo! ku on ku ois 5kg ylimäärästä tavaraa mukana :S Hyi olkoon en syö enää ikinä liikaa!

Viikonloppuna kävin tekemässä 2 salipäivää ja tänään illalla kunnon piiiiitkälle sykelenkille Huomenna taas saleilemaan! Ehkä mä vaan jatkan hyvällä fiiliksellä tätä kuntokuuria ja keskityn lentopalloon miettimättä nyt hirveesti tuota painoa. Jos mä puntariin tuijotan niin sitten tulee ahdistus!

mirriäisellä on hyvä tahti päällä hyvä sinä!

untuvapilvi isot osanotot täältä ja tsemppiä kovasti tuleviin päiviin sekä viikkoihin <3 Se uusien "selviytymismallien" oppiminen on ainakin itselle vaikeaa ku on aina ollu tunnesyöjä ni tekis mieli hukuttaa se paha olo siihen ruokaan!

Koralli Jooo-o karmeeta on O.o Ihan sellanen fiilis, että NONI nyt mä oon seuraavat 5 vuotta tän painonen ku menin ja söin vähän turhan täydesti D: vaikka tottahans e on, että tulevan viikon sisällä se pitäs irrota mutta usko on vähän kovilla

onpas ollut vetelä ja vetämätön olo tänään. Oli tarkoitus käydä kävelyllä mutta en millään jaksanut. Ehkä sitten huomenna.. Tää viikko on liikunnan osalta muutenkin aika niukkaa. Kaikkee valmistumista edeltäviä juttuja, kampaajaa, harjoittelua ja töitä.
Tuntuu oudolle, että kohta olen virallisesti lähihoitaja ja vasta koulun aloitin Aika menee hyvin nopeesti!

Kertokaa toki muutkin omia suunnitelmianne tai kuulumisianne

Tää lähtee nyt lenkkeilemään vielä illan kunniaksi. Ihan hillitön väsy oli vielä tänään päivälläkin viime viikon jäljiltä! Ei oo aikoihin ollu niin VÄSYNYT. jotenkin sain energiaa pienesti tähän iltaan kun käytiin likan kanssa ratsastamassa. Pienet lenkit siis ja sitten suihkun kautta nukkumaan.

Tänään on ollu eka kertaa nyt illemmasta sellanen olo, että nesteet lähtee kiertämään! Turvotus on vähän laskenut ja koko päivän on saanut juosta vessassa suhteellisen tiiviisti. Josko tää tästä siis pikku hiljaa antaisi periksi ja pääsisi taas tuonne alle 90kg

mirriäinen se opiskeluaika menee jotenkin tosi hurjan nopeeta O.o Itekinhän tässä vasta aloittelin opiskelut ja olevinaan yhden vauvamasun ja vauva-ajan on ehtinyt kulkea läpi ja syksyllä olisi jo valmistuminen O.o omituista kerrassaan miten se aika juoksee!

Mulla on tässä elämässä tällä hetkellä "jatkosuunnitelmina" tämän laihdutuksen lisäksi tosiaan ne lentopallohaaveet. Ne ehkä päällimmäisimpänä, että pääsisi vielä ihan oikeasti pelaamaan ja se oma taso riittäisi. Lisäksi muutama lisäkoulutus on ajatuksissa, että jos kävisi tuon sairaanhoitajan tutkinnon lisäksi vielä ensihoitajakoulutuksen. Lapsia haluaisin vielä lisää mutta ne ovat sitten haaveissa ehkä vähän myöhemmin kunhan tämä lentopallovaihe on nyt eletty pois alta Pitkällä tähtäimellä haaveilen vielä yliopisto-opinnoistakin mutta sen aika sitten vasta joskus +30v ja siihen on vielä aikaa joten se on siellä taustalla vaan