^^Sitten vaan salille kyykkäilemään

nii heeh.. 12 kiloo per pää on maksimi mitä ollu ja oln kyl jo vaikeeta saada se tanko pois.Salille pitäski mennä mutta jösses miten vaikeeta se onkaan D:

Varmaan riittäis jos kävis vaan tekemässä nuo kyykyt siellä. Ainakin sitä voisi kokeilla!

uus combat on MIELETÖN! ihanat musat!!

Mä olin aika pettynyt steppiin Edellinen ohjelma oli rankempi..
Nyt vielä kun vaan sais aikaiseksi (=uskaltautuis) combattiin ja attackiin..

mä oon samaa mieltä stepistä, aika omituinen ohjelma mut ehkä se taas alkaa tuntuu mukavalta kun pääsen kunnolla mukaan et mitä tehdään..
helvetti et mua ärsyttää ku sain tänään kevään jumppalukkarin.. nyt on muutaman viikon ollu attack-näytetunteja ja siitä on tykätty, mutta eipä oo viititty järjestää sitä lukkariin.. AAARGH steppiä ei oo ku kaks kertaa per viikko, samoin combat.. mut toi attack mua harmittaa eniten, oon jääny siihen ihan koukkuun!!

hei, mulla olis kysymys kaikille bodycombatissa kävijöille. Onko teidän mielestä niissä lyönneissä tarkoitus käyttää vartaloaan hyväksi (siis kunnolla, lantosta lähtien niin että koko kroppa kiertää lyödessä). Ittelläni on hieman kuntonyrkkeily taustaa ja siellä oon oppinut lyömään käyttäen just lähinnä vartaloa ja kädet vaan seuraa mukana, mutta käytyäni muutamilla body combat tunneilla oon huomannut että käytännössä kukaan ei käytä vartaloaan niissä lyönneissä, ei edes ohjaaja paljon. Siinä tunsi vaan ittensä hieman typeräks kun katteli peilistä sitä kun tekniikka oli aivan erilainen kuin muilla, mutta toisaalta on hassun tuntuista yrittää lyödä "pelkillä" käsillä kun on vihdoin oppinut kunnolla lyömään "vartalolla". Mietinkin nyt siis että oonko vaan sattunut käymään semmosillä tunneilla missä ihmisillä on tekniikka hieman hakusessa vai onko body combatin lyöntien tarkoituskin olla erilaisia tekniikaltaan kuin "normaali"-nyrkkeilyssä? Koska myönnettäkön myös se että jossain kappaleissa on hieman hankala pysyä rytmissä mukana...

hmj_,
teet varmasti ihan oikein. Sehän juuri on ideana, että koko kroppa on mukana liikkeessä. Tietty silloin kun tehdään nopeita suoria niin kroppa ei tietenkään kierrä yhtä paljon. Ehkä sun tunneilla tekniikka on ollut hakusessa ohjaajan lisäksi muillakin. Jos mahdollista, käy myös muiden ohjaajien tunneilla katsomassa.

samaa mieltä, siis uskon että tarkotuksena onki käyttäää koko kroppaa.. ainaki meitin ohjaaja huutaa joka kerta et "hei se liike lähtee kropasta!!" tuntuu hyvin ainaki tälleen vasta-alkajalla myös vatsalihaksissa ku koittaa pitää kropan kontrollissa iskuissa

hitto mul on lavat kipeet maanantain combatista, mut tänään pakko mennä uusiks ku ei taas pääse seuraavan kerran ku vasta ens keskiviikkona

Hei meen taas parin vuoden tauon jälkeen pumppiin ja vähän mietityttää että mitä olis hyvät painot mistä lähteä? Lihakset on joskus ollut hyvässä kunnossa, mutta neki on huonontunu sitä mukaa ku on urheilut vähentyny. Millä painoilla te ootte tehny sillon ku alotitte?