vaikka oonkin eniten spinningin himonen kaikista lajeista, niin RPM ei kyllä jotenki kauheesti iske. tänää tuli käytyä aamulla pitkästä aikaa ja en tiedä johtuneeko mutisevasta ohjaajasta(jolla tosiaan on merkitystä vai mistä mutta ei se vaan oikein napannu. menee tosin jotenki tosi äkkiä ku kestää vaan 45 min..

Mun suosikit tarkeysjarjestyksessa: Attack, Pump, Combat, Jam, Balance. Muita en ookaan saanu tilaisuutta kokeillakaan.

Itse en osaa valita suosikkia. Se riippuu niin fiiliksestä et mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei. Ja se vaihtelee päivittäin. Joskus steppi on se paras, ja joskus toiste balance. Mutta combatista voin sanoa etten tykkää yhtään. :/ Ei ollu mun juttu. Ja pumppiakin oon kokeillu joskus ja kyllä sekin oli ihan kivaa.

Ovatkos muut käyneet kokeilemassa jo uutta pumppiohjelmaa? Ihan mukavalta tuntui, tykkäsin erityisesti ojentajista, lähinnä koska 3oh3! on eräs suosikki liikuntamusiikeistani

Mun suosikki on bodycombat <3, attack ja sit balance. Ok, attackissa oon vaa käyny ohjelmaa 70 mut tykkäsin kovasti! Jamissa oon ollu kerran, harmittaa etten sillon heti menny uusiks. Hirvitti jotenkin se koreografia Pumppiakaan en ole kokeillut ja steppiä salillani ei ole. Ja tänään alkais uusi combat ja mua harmittaa niin paljon, että oon kipeä enkä pääse

mä oon käyny pari kertaa uudes pumpissa ja on se ihan kiva. ekal kerral tuntuu aina jotenki muka huonommalta kun edellinen. mut siinä on kyl selkeesti keskitytty pienempii lihasryhmiin.. ojentajat ja hauikset (+ hartiat) on suht rankat ja sit taas kyykyt ja askelkyykyt melko kevyet..

Kikikuu, sitten vain lisää painoja kyykkyihin ja askelkyykkyihin

Kävinpä ekaa kertaa combatissa! Tänään vaihtui täällä ohjelma niin ajattelin että se olisi sopiva väli aloittelijalle tunkea mukaan En ole aiemmin uskaltautunut tuonne kun kuntotason olisi hyvä olla keskivertoa parempi. Noh, sykemittarini väittää että kuntoni on hyvä, en sitä vain ole hevin uskonut...mutta selvisin combat tunnista kyllä paremmin kuin oletin En tietenkään vetänyt ehkä niin täysillä kuin olisi voinut mutta eka kerta vasta joten se sallittaneen. Huomasi myös että taekwondo taustasta oli kuin olikin hyötyä, tekniikat on jonkin verran vielä muistissa!

Sykkeet tosin kävi aika korkealla suuren osan tunnista, näköjään olisi yhteensä 45 min ollut syke reilusti yli 80%...Epäilen hieman että maksimisykkeeni on jonkin verran korkeampi kuin mitä ikään perustuva tulos olisi mutta suht korkeita lukuja silti.

Mutta joo, eiköhän combat kuitenkin jää vakiolistalle, oli ihan kivaa

joo vähän on lisäiltyki... ei vaan meinaa saada sitä tankoo enää niskaansa jos laittaa viä lisää. sais olla joku apulainen nostamassa.

perjantaina, 10. joulukuuta 2010 klo 22:13 kikikuu kirjoitti::
joo vähän on lisäiltyki... ei vaan meinaa saada sitä tankoo enää niskaansa jos laittaa viä lisää. sais olla joku apulainen nostamassa.

Sama vika Kympit molemmissa päissä vielä menee, mut ihan kamalasti ei pysty enää enempää nostamaan.