Herkkuhammas - Uskomattoman upeita tuloksia superilla! Pistää kyllä miettimään, pitäisikö kokeila sitten joskus nutrikuurin päälle. Onko siinä dieetillä pakko syödä rahkaa?

viikonloppu alkaa ollu lopuillaan ja niin hyvä olo koska en sortunut herkkuihin vaikka vaikeaa oli kun suomen pelejä katsottiin ja mies joi olutta ja grillasi, teki niin mieli ottaa myös muutama olut ja grilliruokaa mutta pysyin tiukkana huomena sitten puntarille katsomaan että mikä on ekan viikon tulos.

onko kukaan maistanut nutriletin vanilla shakea? tällä hetkellä mulla on käytössä suklaa pirtelöt ja kasviskeitto mutta tekisi mieli maistaa tuota vaniljaa.

Laura 202 Mulla ainakin on rahkaa 3x päivässä mut toki sillekkin annetaan vaihtoehtoja. En itsekkään tykkää tuosta rahkasta, mutta kun laittaa yhdessä mehukeiton kanssa ja tekee siitä pirtelön niin johan menee minullakin juomalla alas se hyvin.

Lilian - minulla on nyt ekaa kertaa sitä vanillaakin ja ihan hyvää se on mielestäni. Melko miedon makuista. Olen välillä sekoittanut siihen 1tl pikaespressojauhetta ja saanut aikaan todellisen herkkupirtelön

No huomenna kauppaan sitten ostamaan sitä vanillaa ja tuleehan maistettua sekin sitten

tulipa tänään otettua itsestä muutamat valokuvat niin voi sitten joskus kun on saanut enemmän painoa pois niin vertailla ennen ja jälkeen kuvia
en koskaan halua että minusta otetaan kuvia, enkä halua esiintyä muiden kuvissa, joten ei ole pahemmin itsestä kuvia niin nyt sitten piti ottaa itse en välttämättä peilistä katsomalla näe että paino olisi pudonnut niin ehkä kuvista sitten.

Siirsin punnituspäiväni keskiviikolta maanantaille ja viime viikon saldo on -0.9kg. Itse asiassa tuo on enemmänkin, koska ensin lähti parin viikon tauon turvotukset, mutta mennään nyt kuitenkin tällä. Päivitin myös tuota allekirjoituksen tickeriä eli tavoitteeseen on nyt sitten vähän enemmän matkaa, mutta hyvä niin, sillä nyt tuossa on lisänä se muutaman kilon "turvapuskuri", jonka totesin tarvitsevani.

Tästä tulee rikkonainen viikko ja epäilin jo, että muidenkin elämän koukeroiden takia jatko mutkistuisi, mutta jatkoa seuraa ehdottomasti viimeistään loppuviikolla ja tänään on tiukka nutrauspäivä.

Tsemppiä kaikille alkaneeseen viikkoon!

Pituus | Nutrilett-viikko | Pudotus viikossa | Paino | Pudotettu määrä
Allit I 167cm I vko11 I -0,6kg I 117,9kg I -30,0kg
jartza62| 166 cm | vko4 | -1,2 | 85,9kg| -9,0 kg
Nutrilett Sanni | 172cm | vko14 | -800g | 68.6kg | -10.4kg (tavoite saavutettu)
pezzi |163cm l vko4 | -2,0kg | 92,5kg | -12,5kg
Lissu | -2,2kg | 97,8kg | -7,2kg
Neitikesä | 162cm | vko 3 I -1,0 kg I 59,9kg I -4,1kg
Nutrilett laihduttaja I 176cmI vko 2 I 2,6kg I 90kg I 6,8kg
Kaneli74 I 175cm I vko 4 I -1,5kg I 92,6kg I -10,4kg (tammikuu)
Kaneli74 I 175cm I vko 6 I -1,7kg I 82.0kg I -10,0kg (kevät)
Africanmama83 |162,5cm | 1 |-4kg |124kg |-4kg/ 2pväss
Liljaleinikki | 162cm | vko3 I -0.9kg |81.7kg| -7kg
Islan I 155cm I vko1 I -1,8kg I 71,2kg I -1,8kg
Kesäheinät / 158cm / vko 1 / -2,9 / 75kg / -2,9kg
Dirlandei 162cm I vko1 I -400g I 82,1kg I -400g
Kipakka*| 177cm | vko15 | -3,5 kg | 109,9 kg | -20,2 kg
Lorpake I 160cm Ivko7 I -1,1kg | 74,1kg I -8,7kg
Raipau I 161cm I vko16 I -700gI 71,3 I - 16,7kg
Ikulaihis | 164cm | vko 9 | - 1,3kg | 70,2kg | - 10,3kg
Minttuuna | 161cm | vko5 | - 0.0kg | 84kg | -10kg
Katja H. | 173cm | vko9| - 0,0| 79,8| -10,4 kg
Sirith | 160 cm | vko 3 | -1 kg | 77,8 | -4,3 kg
Merja H | 156 cm | vko 7 | - 0,2 kg | 75,1 kg | -9,6 kg
jokuvuan | 157cm | vko 1 | -3,4 | 71,3kg | -3,4kg
Sokerisydän |166cm|vko 4| -2kg| 75kg|-7kg
Meriz I 164cm I vko 2I 0g I 89,6kg I -1,6kg

Viikkopudotus jäi 200 grammaan, mutta suunta kuiteski alaspäin.
Tsemppiä kaikille ja mukavaa alkavaa viikkoa.

Pituus | Nutrilett-viikko | Pudotus viikossa | Paino | Pudotettu määrä
Allit I 167cm I vko11 I -0,6kg I 117,9kg I -30,0kg
jartza62| 166 cm | vko4 | -1,2 | 85,9kg| -9,0 kg
Nutrilett Sanni | 172cm | vko14 | -800g | 68.6kg | -10.4kg (tavoite saavutettu)
pezzi |163cm l vko4 | -2,0kg | 92,5kg | -12,5kg
Lissu | -2,2kg | 97,8kg | -7,2kg
Neitikesä | 162cm | vko 3 I -1,0 kg I 59,9kg I -4,1kg
Nutrilett laihduttaja I 176cmI vko 2 I 2,6kg I 90kg I 6,8kg
Kaneli74 I 175cm I vko 4 I -1,5kg I 92,6kg I -10,4kg (tammikuu)
Kaneli74 I 175cm I vko 6 I -1,7kg I 82.0kg I -10,0kg (kevät)
Africanmama83 |162,5cm | 1 |-4kg |124kg |-4kg/ 2pväss
Liljaleinikki | 162cm | vko3 I -0.9kg |81.7kg| -7kg
Islan I 155cm I vko1 I -1,8kg I 71,2kg I -1,8kg
Kesäheinät / 158cm / vko 1 / -2,9 / 75kg / -2,9kg
Dirlandei 162cm I vko1 I -400g I 82,1kg I -400g
Kipakka*| 177cm | vko15 | -3,5 kg | 109,9 kg | -20,2 kg
Lorpake I 160cm Ivko7 I -1,1kg | 74,1kg I -8,7kg
Raipau I 161cm I vko16 I -700gI 71,3 I - 16,7kg
Ikulaihis | 164cm | vko 9 | - 1,3kg | 70,2kg | - 10,3kg
Minttuuna | 161cm | vko5 | - 0.0kg | 84kg | -10kg
Katja H. | 173cm | vko9| - 0,0| 79,8| -10,4 kg
Sirith | 160 cm | vko 3 | -1 kg | 77,8 | -4,3 kg
Merja H | 156 cm | vko 7 | - 0,2 kg | 75,1 kg | -9,6 kg
jokuvuan | 157cm | vko 1 | -3,4 | 71,3kg | -3,4kg
Sokerisydän |166cm|vko 4| -2kg| 75kg|-7kg
Meriz I 164cm I vko 2I 0g I 89,6kg I -1,6kg
Lilian87 | 177cm | vko 1 | -4kg | 129kg | -4kg


ensimmäisen viikon pudotus 4kg

Upea tulos Herkkuhammas! Kyllä todellakin houkuttais toi Jutan homma, mutta ehkä sitten ensi kerralla lähden mukaan.. Onkohan sitä syksyllä..

Mä ostin sitä Vaniljan makuista pirtelöö mutta en ole vielä maistanut. Jäi punnituksetkin ihan kokonaan viimeviikolta ja vkl meni ihan plörinäksi niin kuin arvasinkin. Kiitos Sanni tsempistä! Mikä helkutti siinä on, että näissä läskeissä viihtyy eikä oikeasti saa itteensä ruotuun..

Edelleen osanutraan. En saa itsestäni sitäkään irti, että kokeilisin kokonutrausta.

No jotain positiivistakin valituksen väliin - olen jaksanut käydä lenkillä suht hyvin ja kuntoillu kotonakin. Muutama kalori palaa noissa lenkeissäkin.

Tadaa,uusi "nutraaja" ilmottautuu joukkoon. Suluissa siksi että tilasin lisäksi extravaganzan pussikeittoja viikon ajaksi eli pelkkä nutrilett ei ole käytössä,ja seasta löytyy myös Naturdietin tuotteita... Onko tämmönen sekakäyttö järkevää? Eli tarkotus ois nyt tänään aloittaa noilla Naturdietin pirtelöillä,eli max 5/pvä. Huomenna taitaa nuo tilaamani pussikeitot saapua joten sovellan sitten niitten käyttöohjetta loppuviikoksi,eli 3pss/pvä. Siks näin sekainen aloitus koska tänään tahdon aloittaa mutta siis löytyy vain noita Naturdietin tuotteita kotoa ja lähikaupasta.. Onkohan ihan tuhoon tuomittu aloitus? Mietin myös että voisko noita pussikeittoja korvata Blå Bandin Lämmin Kuppi-keitoilla? Varmaan maku ois parempi ja Tomaatti-Basillika keitossa on vain 120kcal/2dl!! lienee hintakin edullisempi. Kellään kokemusta/tietoa? Jos siis sen 3keittoa/pvä oiskin niillä Mitat on 160cm ja aamun paino oli 83,7kg,tavoite ois alkuun sinne 75kg päästä ja sitten miettiä miten pääsis sinne 60kg pintaan. Terveellisyys ei ole nyt päällimmäinen murhe ja osaan kyllä mielestäni perusteet sitten painonpitämiseksi siinä halutussa kunhan vain ÄKKIÄ pääsis kiloista eroon. Sekava teksti mutta toivottavasti joku sai selvää