moikka, viikko yheksän meni nopeasti.. paino tippunu tällä viikolla 1,5 kiloa eili ollaan 16,1 kilon pudotuksessa..Aika hyvin mun mielestä, se olis pari kiloa isäntään ja sen 4 kiloa omaan tavoitteeseen..

Täl viikolla ei tullu ees ulkona käytyä syömässä, ens viikolla nähtävästi kaks kertaa, mut se on syötävä salaattia ja proteiinia enemmän..
Mä ostin robbarista nutrilett blueberry smoothieta, mut en tykänny, oli tarjouksessa.. Onneks niit ei oo kun 3 päivän ateriat ni ne menee jossain vaiheessa..uusia en kyllä osta..

Mukavaa viikkoa muille!

Hei! Yritämpä taas eneillä, kun paino vain nousee ja herkkuhimo jyllää Olen ennekin yrittänyt, mutta aina se on karahtanut kiville kun sorrun syömään.
Paino on 98.1kg, kaapissa on nutriletteja, easy diettiä ja tilauksessa lisää joten mun on pakko onnistua pitään herkuhimot kurissa. Pitäkää minut ruodussa

Hei kaikki!
Pitkän tauon jälkeen palailen taas Kiloklubin pariin, tällä kertaa päätin aloittaa nutraamalla ensin niin kauan kuin jaksan, jotta saisin hyvän alun elämäntapamuutokselle. Aloitin eilen ja nyt on vielä vähän päänsärkyinen olo. Mielestäni minulla on nyt hyvä tilaisuus aloitukselle, koska olen jalkaleikkauksen jälkeisellä sairaslomalla ja voin kuulostella vaihtuvia oloja.
Laihdutushistoriaa takana parisenkymmentä vuotta, takana kaikki dietit ja painoa enemmän kuin koskaan... Tuttu juttu vai kuinka?
Tänne palstalle tulen mukaan, koska teidän tarinanne antavat potkua itsellekin jaksaa!

Ja Öttis, kuulostaa siltä, että edessämme on samansuuntainen urakka. Minulla kipuraja eneilyn aloittamiseen oli painon kipuaminen sataan kiloon ja päätin, että nyt on löydyttävä pitkäjänteisyyttä ja sisua. Tähän astiset eneilyt ovat katkenneet ensimmäiseen iltaan mennessä, mutta nyt olen suorastaan lapsellisen ylpeä itsestäni, kun onnistuin koko eilisen pysymään 800 kalorissa. Se oli mulle jotekinkin tosi suuri kynnys, koska aina on kaatunut siihen ekaan iltaan.
Nyt on siis tavoite pitää kalorit siinä alle kahdeksassa sadassa, jotta ketoosi tulisi päälle helpottamaan painon putoamista. Aion syödä joko 4 tai 5 pussia nutriletin suklaapirtelöitä (koska niitä lojui nurkissa) ja illalla yhden aterian uuniseitä/tonnikalaa/broitskua ja vihanneksia ja raejuustoa/rahkaa. Mutta kalorirajasta pidän tiukasti kiinni. Tämä on siis plääni

Olipa eilen tahtojen taistelua, kun tyttö teki pitsaa ja muffintseja, maistoin pitsasta haukun ja muffinsista vähän tytön mieliksi ja jotta sain kehua häntä. Tyttö on 13v.. ylpeä siitä että en sortunut enempään
Kuukernuppi, kohtalontoveini tervetuloa!

Kävin pojan viemässä armeijaan, käytiin sotkussa. Ostin sieltä ison suklaamuffintsin kotiin vietäväksi, mutta sit kassalla sanottiinkin ettei niitä saa viedä ulos. Poika ei suostunut syömään sitä, joten minä sit söin sen. Oli hyvää, mutta ilmankin olisin pärjännyt hyvin. Yksi nutrilett-pirtelö jäi juomatta, se vähän tasaa kaloreita. Ei tämä maata kaada eikä laihdutusta.. niinkuin ennen olisi kaatanut

Pöh, onpas nyt vaikeaa. Päätä särkenyt ja oksettanut vuorokauden verran. En tiedä mikä osuus niihin on uudella lääkkeelläni ja mikä osuus tällä nutrauksella paaaaska olo kuitenkin. Olen myös tässä ihmetellyt sitä, että pussien päiväannoksessa on noin 58g hiilareita ja kun nutrikuurikin selkeästi hakee ketoosia, niin hiilarimäärä on aika suuri
Katsotaan nyt mihin tämä olo kääntyy. Jos oikein kehnoksi menee, niin siirryn pelkkään pallojen seurantaan.

Paino tänä aamuna tasan 96 kiloa, painoa tippunut siis 2.1 kiloa eilen ostin lidlistä nutriletin valmiita juomia, hinta oli 1.59 kpl .. saapi työmatkallekkin mukaan nutreja

Hellou

Paino jumittunut -14,6 kg, eli ei vieläkään ole -15kg:n raja pamahtanut rikki

Senttejä kuitenkin on lähtenyt edelleen, vielä kun paino lähtisi taas putoamaan alaspäin niin olisi hyvä. Uus nutrausviikkokin lähti käyntiin ja olo on edelleen mahtava. Lääkärin antama pitkien lenkkien kielto silti harmittaa vieläkin, tuntuu että pää räjähtää kun ei pääse tuulettumaan kunnolla

Nyt tekee mieli SYÖTÄVÄÄ.. eikä noi munkit tuossa lähellä helpota oloa lainkaan tulis jo lapset koulusta ja söis ne, niin eivät olisi kiusaamassa minua. Jospajois nyt lasin vettä