5.pv
paino 106.6kg, 200g eilisestä lähtenyt
tänään menemme kaupunkiin ostamaan lapsille talvikenkiä. Yhdeltä on toinen kenkä kadonnut eikä löydy mistään, toiselta kenkä ratkennu sivulta. Lapset haluavat hampurilaiselle.. ja yhdelle isoista pojista pitää tuoda pitsa, joten kiusausten päivä edessä.
pakkasta on 33 astetta, ja meillä on lämpimempää ku ollaan mäen päällä ja ikkunat falskaa. Hyytävää kyytiä tiedossa

Hei taisa40: meillä on melkein sama lähtöpaino, hehe. Mutta joo, en usko että vaikuttaa kovin paljoa tollaset pienet syömiset kunhan et joka päivä toista sitä. Kannattais tosiaan yrittää hamstrata esim kurkkua, salaattia ja muita tosi vähäkalorisia vihanneksia jääkaappiin, niin niitä voi syödä jos vatsa murisee tyhjyyttään.

öttismönkiäinen: No juu ehkä muuten, mutta ei minulla ole kuin kaksi luentoa torstaina ja yksi perjantaina. Saan tosi harvoin päänsärkyjä, esim. 5:2 dietillä särki päätä vain kerran tosi lyhyesti, mutta siihenkin auttoi kun joi enemmän vettä. Joten jospa jaksan viikonloppuun saakka! Pidetään peukkuja...

Tsemppiä kaikille, pysykää lujana!

6.pv
Paino yhä 106.6kg, vähän harmittaa ettei ole laskenut.
Eilen kävimme 100km päässä kaupungissa ostoksilla, lapset söivät hampurilaisaterioita ja pitsaa. Ite söin 6 rankalaista, haukun pitsaa (ku lapset tarjosivat) ja kaalisalaattia. Automatkalla join sitten nutria eli reissu meni syömisten osalta aika hyvin

Haluaisiko joku ostaa 8 pussia easy dietin 3in1 suklaajauhepussia, 16 puurojauhepussia ja 20 pussia easydietin soppajauheita, jotka siirtävät nälkää 3 tuntia. Ja tais laatikkoon mennä pari pussia easydietin mansikkapirtelöpussiakin. Eivät olleet mun maun mukaisia, muttei haluttais poiskaan heittää.. postit on 8e, tarjotkaa seinällä jotain

Päivä Yksi:

Aamupaino 88.4, eli tippunut 0.7 kg sitten viikonlopun, vaikka en ole paljon muuta tehnyt kuin hieman enemmän enemmän kävellyt ja syönyt salaattia leivän sijasta illalla. Osa tästä varmaan on myös ihan sen takia, että nukuin melkein 12 tuntia viime yönä kun on vapaapäivä, joten en pety jos huominen pudotus ei ole niin suuri.

Join juuri "aamupalaksi" mansikkapirtelön, oli yllättävän hyvän makuinen ja täyttävä! Maha murisi ennen sen juomista, mutta nyt on täysi olo. Oli siinä sellainen hassu tuntuma mikä löytyy kaikista proteiinipirtelöistä, mutta kyllä näitä pari viikkoa nauttii ihan mielellään. Odotan innolla suklaanmakuista.

Heippa,täällä tapellaan viellä joulukilojen ja menkkojen kanssa.
Onneksi oli tänään jo helpompi päivä menkkojen kanssa,eikä ole ollut niin pahoja mielitekoja kuin maanantaina.

Tokmannilta kävin ostamassa Nutrilettin suklaapirtelöä 17.95 25ps ja pari patukkaa,0.50 kpl. Ja tänään tuli nu3:ta allevon exotic pirtelöä ja porkkana-bataatti-chilikeittoa.

Tänään juotu/syöty nutrilettin suklaapirtelö ja porkkana,nutrilettin tumma suklaapatukka ja pala kurkkua,päiväkahvilla,2 mandariiniä ja viipale juustoa.
Päivälliseksi paistan kasviksia ja kanaa,iltapala on sitten skyr ja viipale juustoa.
Osanutraan siis. Vettä juon pitkin päivää isosta tuopista ja kannusta.

tsemppiä jokaiselle

Auttakaa! kauhia napostelunhimo oon syönyt tänään easydiet pirtelön, banaanin (ku mustaks menossa eikä kukaan muu syönyt) yritin syödä maidotonta allevopatukkaa, mut se oli niin pahaa etten pystynyt, lisäksi söin vähän tekemääni tonnikalarisottoa ja vadelmakiisseliä. Kokoajan olo että jos vähän vielä kävisi, ei se pari lusikallista tee mitään.. ja sitten taas pari lusikallista ja taas.. Ja lopulta onkin tullut syötyä kunnon annos.
Tekiköhän tuon napostelunhimon se että kuntopyöräilin tänään ekaa kertaa ? eikä jääkaapissa ole porkkanaa tai kurkkua tai mitään tarpeeksi vähäkalorista. Onneksi ei tee mieli lasten sipsejä sentään
Kaloreita laskurin mukaan noin 575-600. Eli illalla voi vielä juoda nutrin

nyt napostelunhimo meni ohi vettä pitäs muistaa juoda tarpeeksi, ei ole tullut laskettua paljonko oon juonut, Fun light mehuja ostin, muttei ne ollut minun makuuni.
mietin juonko nutrin vai kokeilisinko easy dietin pitsaa, jäi mieliteko lasten eilisistä syömisistä. Mutta jos se onkin pettymys maultaan? Saa nähä, pirtelö tai patukka ois ainakin helpompi kuin pitsa

keskiviikkona, 13. tammikuuta 2016 klo 16:58 öttismönkiäinen kirjoitti::
nyt napostelunhimo meni ohi vettä pitäs muistaa juoda tarpeeksi, ei ole tullut laskettua paljonko oon juonut, Fun light mehuja ostin, muttei ne ollut minun makuuni.
mietin juonko nutrin vai kokeilisinko easy dietin pitsaa, jäi mieliteko lasten eilisistä syömisistä. Mutta jos se onkin pettymys maultaan? Saa nähä, pirtelö tai patukka ois ainakin helpompi kuin pitsa

Hyvä kun meni naposteluhimo ohi jo. Pilkotut kasvikset on hyviä tollaseen himoon,pilkkoo valmiiksi jääkaappiin. Harmi ettei niitä ollu sulla.
Laitoin sulle yksityisviestin myytävävistä pusseista, oliko muuten mitä makua niissä keitoissa ? millainen on easy diet pizza ?

7.päivä
Paino on nyt 105.9kgm 4.1kg lähti viikossa, tästä on hyvä jatkaa
Tanja, pitsa tarkoittaa kahta pussia yhteensä: pohjajauhopussi ja sitten täytepussi, jotka tekee yhdessä yhden aterian.Ne ostetaan erikseen, joten tulee aika kalliiksi tuo ateria, en muista paljon ne makso . En ole vielä tehnyt joten en tiedä mausta mitään. Vaihtelu kuitenkin virkistää, ja saapi välillä jotain purtavaakin. Siis jos on syötävän makuisia
sopat on kuningatar ja vadelmanmakuisia