keskiviikkona, 21. tammikuuta 2009 klo 22:18 Poika Nimeltä Päivi kirjoitti::
Pakko oli vaihtaa, kun se alkuperäinen kohta 40 vuotta täyttävä Päivi The Pullukka ei enää oikein sovi . . .

No niin! Tässä se tuli: laihtunut olet aivan selvästi.

Vaaka ei suostu tekemään mun kanssa yhteistyötä. Heitän sen kohta pihalle. Kuudes päivä Nutrilla menossa ja 1.6 kg vaan lähtenyt ja nekin lähti kahden ekan päivän aikana . Tässä nyt junttaan samoilla kiloilla eteenpäin....tekis jo mieli mennä takapakkia näissä syömisissä kun mun kohdalla ei auta mikään
Missä vika....no minussa tietenkin

Pitäiskö siirtyä vaan pelkkiin pussilitkuihin ja antaa hedelmät ja kasvikset olla? Ja patukat, nekin pois.....

Ihmisen elimistössä yleensä vika, ei sinussa
Miksi nutraat noin pitkään,
jos paino jo noin paljon kahdessa päivässä putoaa ? ? ?
Syö viisi päivää viikosta muuten terveellisesti ja kevyemmin, mutta normaalimmin ja nutraa joka viikko kahtena päivänä tuo -1,6 kg
Vaikuttaa, mutta ei päästä elimistöä säästöliekille

Tai itse en siis ole Nutria kokeillut, mutta ajattelin kokeilla sen verran,
että paino hieman laskee, mutta elimistöhän on kaikilla yksilöllinen. . .
Saas nähä, laskeeko paino minulla sittenkään

Miltä ne Nutrit ja muut pussikeitot teistä muista maistuu? Mie joskus ostin laatikon kanakeitto-pusseja, mutta minusta ne maistuu lähinnä kaikki samalle, eli jauhon ja veden sekoitukselle. Vissiin yhden pussin söin. Ne patukat on kyllä hyviä, niitä joskus olen maistellut, mutta itsellä ainakin aiheutti sen, että söin niitä useamman sitten putkeen.

Soijajauho niissä helposti maistuu läpi. Mansikanmakuinen pussijuoma on mulle ainakin kaikkein vastenmielisin, sitä en saa juotua. Patukat on sen verran isoja, että yleensä syön ne neljässä osassa, yhdellä kertaa syötynä alkaa soija tulla läpi...

Nimimerkille Mä putoan...
Kasviksista ja hedelmistä pitää valita tietenkin ne kaikkein kevyimmät, yhteensä vissiin alle 200 kcal sais niistä tulla (jos muistan oikein). Ei nutrausta kannata harrastaa montaa päivää jos haluaa opetella syömään terveellisesti. Pari päivää silloin tällöin pistää mukavasti elimistön liikkeelle ja tulee kevyt olo mutta pidempi jakso toimii oikeastaan parhaiten alkusysäyksenä. Jääkaappiin voi ostaa muutaman SmartCarb-juoman ja pitää joskus kevennyspäivä varsinkin jos ei oikein huvita tehdä ruokaa tms.

Hei kiitos vastauksista
Niin tosiaan se 1.6kg putos heti ja sit alkoi junttaamaan....
Hienoja ehdotuksia jatkoa ajatellen

Mun mielestä keitot on ihan syötäviä pussikeitoiksi
Ja mansikkajuomasta minä taas tykkään

Ajattelin tässä näin, että silloin kun ei ole kova nälkä tai ei tee ruokaa mieli, niin voisin ottaa Nutrikeiton, pitää pari päivää viikossa Nutri-päivän tai oikeastaan Nutrata silloin kun siltä tuntuu
Mitäpä tässä stressiä ottamaan
Tulipa huojentunut olo, kun sain kavereilta neuvoa

Tarkastin vielä nuo hedelmistä tulevat kalorit ja alle 200kcal on päivässä.

torstaina, 22. tammikuuta 2009 klo 12:42 Mä Putoan kirjoitti::


Ajattelin tässä näin, että silloin kun ei ole kova nälkä tai ei tee ruokaa mieli, niin voisin ottaa Nutrikeiton, pitää pari päivää viikossa Nutri-päivän tai oikeastaan Nutrata silloin kun siltä tuntuu
Mitäpä tässä stressiä ottamaan
Tulipa huojentunut olo, kun sain kavereilta neuvoa

Tarkastin vielä nuo hedelmistä tulevat kalorit ja alle 200kcal on päivässä.

Näin mäkin oon ajatellut ja tehnytkin! Eli rentoa painonhallintaa, vaikka nutreja käyttäisikin. Itse korvaan nutreilla ehkä pari ateriaa päivässä ja välillä(kuten viimeksi eilen..) pidin täysin nutrittoman päivän. Ja homma toimii, kun ei stressiä revi, eikä anna ruoan (tai ruoattomuuden..) hallita itseään ja ajatuksiaan. Ja omalla kohdallani voin ilokseni sanoa, että tuloksia tulee, nälkä pysyy kurissa sekä mieli ja keho voivat hyvin!

torstaina, 22. tammikuuta 2009 klo 13:25 Hanna.L kirjoitti::


. Ja omalla kohdallani voin ilokseni sanoa, että tuloksia tulee, nälkä pysyy kurissa sekä mieli ja keho voivat hyvin!

Onko tuolla taktiikalla lähtenyt painoa pois ? ?

Ja mihin tahtiin ? ? ?

--Pinjansiemen kävi korjaamassa lainauksen kohdalleen--

Jos jumittaa, kannattaa kokeilla syömisen lisäämistä, eikä vähentämistä. Se auttaa monella. Saa kone vähän uutta ja tuoretta löpöä kiertoon.

torstaina, 22. tammikuuta 2009 klo 14:41 Poika Nimeltä Päivi kirjoitti::

torstaina, 22. tammikuuta 2009 klo 13:25 Hanna.L kirjoitti::


. Ja omalla kohdallani voin ilokseni sanoa, että tuloksia tulee, nälkä pysyy kurissa sekä mieli ja keho voivat hyvin!

Onko tuolla taktiikalla lähtenyt painoa pois ? ?

Ja mihin tahtiin ? ? ?

--Pinjansiemen kävi korjaamassa lainauksen kohdalleen--

Mulla on kuitenkin ihan suht maltillinen tahti, koska syön myös oikeaa ruokaa. Mutta kalorivajetta normaalia enemmän kuitenkin ja paino tipahtanut 1-1,5kg/vko ilman nälkäkuuria. Varmaan tästä vähän hidastuu tiputus, mutta pääasia että suunta on oikea ja oma olo hyvä ja energinen.