Ja kuten jossain ohjelmassa vastikään muistutettiin, myös sydän on lihas. Ja "lihaksesta laihduttaminen" heikentää näin myös sydäntä ja altistaa ties mille sairauksille. En minäkään ymmärrä, miksi kukaan haluaa lihaksista laihduttaa. Ja kyllä mielestäni alle 1500 kcal syöminen päivässä on aikamoinen kitukuuri.

https://www.ahjos.net/zone/kalorit.htm mitä mieltä tästä artikkelista? Olisi kiva jos Patrik voisi kommentoida...

Hyvä linkki! Niin noista lihaksista laihduttaminen,mun käsittääkseni nää oli niitä lihaksensa menettäjiä jotka viruivat keskitysleireissä sodan aikaan,ja toiset sitten myöhemmin,siis eloon jääneet,eivät jaksneet edes kävellä!
Jos on lihasta ja rasvaprosentti alhainen,miksi sit pitää laihduttaa

no mulla oli yläkropan rasvaprosentti 19,9 mutta maha on silti edelleen iso, nuo laitteet eivät ilmeisesti tajua sitä vatsaontelon sisällä olevaa rasvaa sitten koska kyllä siellä rasvaa on poistettavana! ja paljon onkin...

Rasvaprosentin mittauslaitteisiin ei kannata luottaa, mutta suuntaa antavaa tietoa niistä saa. Onko rasvaprosentti lähempänä 30 vai 20 esimerkiksi. Vaikka laite näyttää alhaisen numeron niin voi silti olla ylimääristä rasvaa, kuten Live life kirjoitti.

Sitä en ymmärrä miksi lihasmassaa yrittäisi saada pois. Jos ei siis ole läskiä mitä laihduttaa, miksi laihduttaa pelkän numeron takia? Joillakin ihmisillä lihakset kehittyvät helposti, toiset saavat tehdä paljon enemmän työtä. Jos siis kuuluu lihaksikkaisiin ihmisiin, miksi yrittää muuttaa itseään?

Niin en minäkään ymmärrä,lihakset on tärket,niiden avulla pysymme kasassa ja pystymme liikkumaan,mitä kroppaansa väkisin muuttaa jos rasvaa ole,noi rasvaprosenttimittarit ei todellakaan pidä paikkansa,enkä niitä siksi ostakkaan,ei oo kun vaaka ja mittanauha sillä pärjää oikein hyvin!
Ihmisen kehon koostumista ei oikein voi mitata ihan tuosta vaan,olen vaan kuullut!ja uskonkin siihen

mistähän olisi apua mun ongelmaan jonka alan vasta nyt kunnolla paikallistamaan ja havaitsemaan laihduttamisen myötä. Siis oon kärsiny tästä jo vuosia kylläkin mutta alkaa mitta olla täys ja apu olis kiva löytää.
Eli aivan sama mitä syön mutta maha turpoaa heti syönnin jälkeen. ei niinkään tuo alavatsa mutta ylä ja keskivatsaa turvottaa ja on muutenkin vähän raskas olo ja kestää TODELLA monta tuntia ennenkö turvotus lakkaa ja heti ku laitan taas ruokaa suuhun niin turvotus tulee takasin. esim tänään aamulla herätessä ei mittään turvotusta. söin aamupalan 9 aikaan ja vasta nyt 2-3 välissä lakkas toi aamupala turvottamasta kun en ole siis syönyt mitään aamupalan jälkeen. Ja siis todellakaan ei oo mitään väliä mitä syön...kaikki turvottaa! (paitsi vesi)
HELP!

oletko allerginen millekkään ruoka-aineelle?
oletko kokellut maitohappobakteereita,mulla tulee tuollainen olo lakrtoosista,oletko käynyt testeissä entä viljatuotteet
Kokeile ensin niitä maitohappopakteereita,sitten alat miettiin,mikä eniten ja mikä vähiten turvottaa,minusta sinun olisi syytä käydä lääkärin puheilla ja kokeissa että löytys se oikea syy! ei osaa oikein sanoa mitään,mistä johtuu

no en oo koskaan käyny missään allergiatesteissä....mistään aineesta oon kyl alkanu huomaan että esim. laktoosittomat tuotteet alkaa pierettään .
mutta tarvii varmaan mennä...oon myös pikkuhiljaa laittanu merkille että aina kun turvottaa niin myös närästää...hmm...taidanpa soittaa saman tien ajan..!

Mulla ollut samanlaista ongelmaa. Vatsa turvottanut ja kaasua kertynyt suolistoon aina ruokailun jälkeen. Närästystä oli ja semmoista kuplimista vatsassa. Menin lääkäriin ja otettiin laktoosi kokeet. Niissä ei suurta hämminkiä. Ehkä hyla tuotteita kannattaa käyttää. Närästykseen sain lääkityksen. Sen jälkeen on helpottanut ja ei ole enää turvottanut tai närästystä. Eli vatsahapot oli niin voimakkaat että se vaikutti. Että onneksi niillä helpotti! Kannattaa varata aika lääkärille että saat selvyyden ja avun asiaan!