Ok summa summarum; yksi olut tai viinilasillinen silloin tällöin ei kaada painonpudotusta mihinkään. Kohtuus kaikessa. Luin tuon kalorimäärän varmaan jostain julisteesta, jossa varoitettiin alkoholin vaaroista

Jup Jos elämän nautintoja on lasillinen silloin tällöin - oli se sitten sitä tai tätä - niin ei laihduttaminen saa sitä nautintoa tuhota, loppuelämää vartenhan tässä opetellaan kohtuutta kaikessa

Taidan testata tuota tittelituuran drinkkiä ihan uteliaisuuttani, kuulostaa hyvälle...

Jii-70: onko tuo siun juoma sit se Spritser? Vai tarvitaanko tuon nimiseen just spriteä...? Mut eikös tiukkaviina ole kaloriköyhempää kun esim. siiderit tai lonkerot? Vähemmän kaloreita ja enemmän känniä...?

Vempukka tarjosit päivän naurut Jup, eiköhän se niin ole, että jos känniä hakee niin tempasee sitä ihan puhdasta kotitekosta sormustimellisen ja känni on taattu vähillä kaloreilla Mausta en sitten tiiä ... Ihana kommentti !!


Muuten, mittasin meidän viinilaseihin sen oikean annoksen vettä ja meidän talossa ei kukaan koskaan juo niin vähää viinimäärää tuplasti meni että heilahti

Mulla on mennyt viikonloppu miettiessä, mitä teen väärin, kun painoni on viime kesästä lähtien jumittanut samassa, vaikka tekisin mitä. Olen kokeillut dieettipusseja ja -drinkejä, syönyt taas normaalia kotiruokaa kk:n rajoissa, syönyt painonvartijoiden ohjeiden mukaan, jne. mutta paino vaan ei liikahda minnekään.

Nyt tarvitsisin kai jotain vahvistusta, että joku edes huomaisin, että vyötäröni on viime keväästä kaventunut -14cm ja muutenkin olo tuntuu slimmimmältä, vaikka vaa´alla ei näykään yhtikäs mitään

Seuraavaksi kai sitten ois vuorossa Jutan gfg + salitreeni, jospa edes se tehoaisi?

Jii-70, ootko urheillu paljon? Noin suuri vyötärön kaventuminen kuitenkin viittais laihtumiseen, niin että voisko olla että sulle olis tullu vastaavasti lihaksia tilalle?

Jos vyötärö on kaventunut 14 cm olet laihtunut hurjasti ja polttanut rasvaa, tilalle tullut lihasta. Olet laihtunut piste.

Mikä voisi olla syynä miksi paino ei tipu vaan se heittelehtii? Syön normaalisti kuin terve ihminen mutta ylipäinoa on paljon ja liikun aktiivisesti? olen kohta kuukauden pudottanut painoa eikä ole liikahtanut senttiäkään minnekkään suuntaan...hieman alkaa masentaa...

Syötkö kiloklubin ohjeiden mukaan?

Mä olen huomannut, että ainakin mun paino heittelee noin kolmen kilon haarukassa melko satunnaisesti ilmeisesti liittyen mm. siihen mitä oon syöny ja kuukautiskiertoon. Että yks päivä vaaka voi näyttää 76 kiloa, joku toinen päivä 79 ja parin päivän päästä taas 76, tai mitä tahansa siitä väliltä.
Ja samaa vaakaa käytän joka kerta, ja punnitsen yleensä aamulla, joten siitäkään ei ole kyse.
Niin että pienestä heilahtelusta ei pidä ottaa patteja, sitä sattuu eikä sillä ole mitään tekemistä todellisen laihtumisen tai lihomisen kanssa.