Ringotus, huippuhomma!!! Onnea!!!

maanantaina, 22. marraskuuta 2010 klo 09:28 kikikuu kirjoitti::
kiertopolku ei se niin oo koska lisään joka päivä ne liikunnat reeali ajassa.. mut itte näkisin sen niin että kun liikunta lisääntyy ja se "jaetaan"koko viikon päiville se kulutus niin energian tarve toki kasvaa.. se vaan et on vähän ilkee vetää varastoon sillä silmällä pitäen jotain loppu viikoo jollon on liikkunu enemmän.

Aivan tuokin on järkeenkäyvää. Käynyt itsellekin joskus sama periaatehan siinä on. siksi siirryin suosiolla etukäteen merkkailuun.

ArticCat, iso kiitos Huhhuh kun voi olla onnellinen ihminen! Nyt on sentitikin palanneet sinne missä alimmillaan ovat olleet eli masuröllö 89cm, nyt suunta on vain alaspäin ja piste !

Mites muiden normipainoisten taistelu etenee ?

tiistaina, 23. marraskuuta 2010 klo 11:11 Ringotus kirjoitti::

Mites muiden normipainoisten taistelu etenee ?

Hitaasti, mutta toivottavasti varmasti Aamulla oli parisataa grammaa miinusta, toivottavasti ei vain pelkkää nesteiden heilahtelua (eilen tosin sorruin juomaan light-limua, joten odotin isompaa painoa), ärsyttää junnata paikoillaan. Mistähän tietää että onko vaan jumi vai säästöliekki?

Hassua kun eilen kattelin tota edistyminen sivuani, ja siinä on se ihme paino käyrä, miten normaali paino luokitellaan, sehän on puhtaasti BMI n mukaan. esim mulla ois normaali painon rajoissa vielä 64vai 65 kiloo, kuitenkin kun painavimmillani painoin 67 kiloa, ja bmi oli joku 26, niin ei helvetti kyllä se ihan liikaa oli, ja ja mun mielestä kaikkee muuta kun lievää ylipainoo. toisaalta kun on kovin lyhyt niin se läskeys korostuu. ny oon mielestäni normaalipainosen näkönen, en missään nimessä mikään laiha vaikka kiloja on lähteny 17-18

Kikikuu, niinhän se on että normaalipaino voi vaihdella reilun kymmenen kilon haitarilla riippuen ihmisten ruumiinrakenteesta ja lihaksistosta vaikka samanpituinen olisikin. Minun pituiseni ovat muut todennäköisesti oikein hoikkia ja laihoja johtuen lihaksista joita taas minulla ei ole mikä antaa läskimmän vaikutelman kuin oikeasti olenkaan.

Voisin ilmottautua myös mukaan :)

Historiaa voi lukea mun päiväkirjan ekalta sivulta niin en ala sitä tänne päivittelemään, laiska tässä suhteessa :angel: Sanotaan nyt kuiten et oon ex-määrittelemättömästä sh:sta kärsivä joka lihoi seurustelun aloitettuaan. Syssyllä alotin taas pudottaa painoa tosissani ja syyskuun alusta painoa on pudonnut n. 68 ---> 62,1 (tänä aamuna!!), about. Pituutta 161cm. Tavoitteeni on 55kg, mut enemmänkin saa olla jos sentit antaa periksi eli vyötärö pitäs saada alle 70cm (77cm), sisäreidet pois ja alamaharöllykkä pois (94cm). Lihaksia löytyy jonkun verran ja niiden ja läskin suhdettta meen kartoittamaan mittaukseen parin viikon päästä

Mitäs normipainoisten viikonloppuun kuuluu?

lauantaina, 27. marraskuuta 2010 klo 10:33 kiertopotku kirjoitti::

Mitäs normipainoisten viikonloppuun kuuluu?

Oltiin tuossa "anoppilassa" viikonloppu ja tuli tietenkin vähän herkutelta, mutta se nyt kuuluu elämään Olin myös iloinen siitä, että en syönyt herkkuja niin paljon kuin olisin ennen syönyt - yksi joulutorttu riitti, ja makean puolelta meni vähän konvehteja ja hunajapähkinöitä. Osasin sanoa ei esim. sipseille ja toscakakulle, eli hyvä minä Ja köyhää opiskelijaa ilahdutti, että käytiin kaupan kautta kotiin tullessa, kassikaupalla ilmaista ruokaa.

Moikka! hei olen myös normaalipainoinen mutta haluisin kiinteytyä reidet solakoiksi ja vatsan litteäksi ja kiinteäksi, harrastan liikuntaa päivttäin mutta tuntuu ettei kilot karitse millään käyn kuntosalilla tekemässä crossing laitteella 4 krt viikossa + muu liikunta käyn lenkillä ym. Haluasin neuvoja miten saan pudotettua painoani. En tiedä teenkö virheen siinä kun kulutan kaiken mitä päivän aikana syön? kaipaan kipeästi neuvoja ja vinkkejä.. en tiedä kirjotinko tämän oikeaan paikkaan mutta toivottavasti saan vastauksia kiitos jo etukäteen

Hm valitettavasti en tru- osaa antaa asiantuntijavastausta mutta sellaisen varmaan joku täältä kirjoittaa. Varmaan helpottais jos laittaisit omia mittoja ja sitä että merkkaatko eli onko sun pallojen värissä jotai häikkää mikä selittäs tuota...

Tervetuloa kuitenkin

Millaista treeniä teet crossarilla? Mulla kiinnostais nyt mielettömästi 2-3 crossitreenin ujuttaminen liikuntaviikkooni, lähinnä koska sykettä nostavan aerobisen liikunnan määrä on aika heikkoa tällä hetkellä. Kävelen kyllä melkein joka päivä tunnin koulu-/kauppamatkoja ja potkunyrkkeilyssäkin syke kohoaa satunnaisesti, samoin salilla kovan puristuksen jälkeen, mutta sellainen pitempikestoinen harjoite puuttuu. Tekisi jo mieli ostaa koko laite, pitäisiköhän pyytää kimppajoululahjana...