Olisko nesteet lähteny liikkeelle kun aamulla vaaka näytti -0,5kg eiliseen verrattuna! Eli tänään 107,8kg

pikkuinen lasku viikon jumittelun jälkeen, tänään 110,7, vähennystä edellisestä -0,2 , yhteensä -2,5
Luulen laskun hidastumisen liittyvän lisääntyneeseen liikuntaan, hiihtelen lähes päivittäin, se on vaan niin kivaa, olen ihan koukussa

Jemu Sanoppa muuta! Mulla alkaa menemään todella hermot miehen porukoihin... Eilenkin olivat meillä kahvilla, ja toivat sitten itseleivottuja pullia. Itse olin syönyt jo "päivän herkun" ja jätin ENSIN sitten ottamatta, kun ei edes tehnyt mieli, mutta sitten alkoi tämä "voisi sitä nyt edes maistaa kun nämä on tehty hylasta ihan sua varten". Voi kiesus mitä tollasessa tilanteessa pitäisi tehdä?! En haluaisi mitään riitaa asiasta...Musta muutenkin tuntuu, että niitä ärsyttää tämä mun laihdutus, vaikken edes tee asiasta mitään numeroa niille, muuta kuin em. tilanteissa mainitsen miksi en ota. Anoppi on kyllä ihan normaaleissa mitoissa, mutta appi ja käly ovat sitten minuakin isommassa kunnossa. Voi tietty siitä johtua, että laihdutukseeni suhtaudutaan niin kuivasti?

No mutta, mulla nousi paino viikonlopun aikana +700g, tuli lauantaina juhlittua vähän

hei icy, kyllä ihmisiä harmittaa jos joku pystyy siihen mihin itse ei. niin se vaan on, ja olen ikävä kyllä itsekin huomannut itsessäni joskus sen, että samalla kun ihailen jonkun tuloksia painonpudotuksessa, on takana pieni kateus . En kyllä ikinä ala kenenkään projektia kaatamaan, mutta se pieni tunne joskus näyttäytyy
Toisaalta normaalipainoisen joka ei ole herkkä lihomaan on ehkä vaikea ymmärtää, että se yksi pieni pulla saattaa suistaa heikon ihmisen pois raiteiltaan. Koska oikeestihan se yksi pulla ei meitä horjuta, vaan se mihin se saattaa johtaa
Ymmärrän, että nuoren ihmisen on varmaan vaikeaa sanoa vanhemmalle, ja vieläpä anopille "kiitos ei", näin vanhana sitä jo uskaltaa
Nää ajatukset nyt vaan tuli mieleen. Jatketaan me vaan ja näytetään niille.

Heipat! Huomenna olis sitte taas puntaripäivä (iik)! Ahkerasti olen kävelyllä käynyt, nyt vaan tuulee niin hels...tisti, ettei taaskaan voi koiran kanssa peltoaukealle mennä kävelemään eli on tyydyttävä vain puolentunnin lenkkiin.
Syömiset on aika kivasti menny, äsken kyllä kahvin kanssa söin lakkarahkakakkua, kun silloin tällöin saa nauttia herkuistakin! Mulle kylläkin on parempi kieltäytyä kokonaan herkuista, koska helposti lipsahtaa liiallisuuksiin. Mutta eipä juuri enää niin kauheasti mieli mitään ylimääräisiä teekkään, kun tuo punnituspäivä kummittelee mielessä ja on niin kova halu saada viisaria värähtämään alemmas.
Muutama hlö jo tuossa kysyi, että olenko laihtunut ja olin tietysti iloinen, että jo jotain tulosta näkyy, vaikka kiloja ei niin kauheesti vielä ole kuitenkaan poistunut. Aurinko paistaa ja olo on kevyt

Kiitos tsempistä Minzu,
ei vaan ole paino laskenut entiselleen vieläkään, toki lepopäiviä ei ole liikunnasta ollut vielä, maanantaina tein aika kovan salitreenin ja siitä on taas lihakset vähän hellinä olleet.

Tänään meni syömiset ihan +-0, tuli syötyä "liikaa". Nukuin huonosti ja olen huomannut, että unet vaikuttaa mulla tosi paljon seuraavan päivän nälkäisyyteen. Muuten viikko on mennyt hyvin syömisten ja liikunnan puolesta, joten ehkä tuo yksi päivä ilman vajetta ei haittaa.

No, huomenna taas salille ja jatketaan vaan, vaikka ärsyttääkin tämä painonnousu, kun sen pitäis laskea nyt mielellään

Jee, vyötäröstä pari senttii ja painosta 500g, hitaasti madellen alaspäin. Eilen tosiaan lyhyempi lenkki, kun koirulin korvat eivät kestä moista tuulta, saapa nähdä tuuleeko tänään. Suojakeli tuntui olevan aamupisulla käydessä (siis koira kävi ) Nyt pitäis käydä tickeriä päivittämässä

Huomenta vaan kaikille!

Olen tässä miettinyt, että voiko kova työstressi jopa estää painonpudotuksen? Tietääkö joku, onko tästä olemassa jopa jotakin tutukimustuloksia tms. Minulla on nyt sellainen stressitilanne ja nukun huonosti. Tilanne päällänsä ollut koko alkuvuoden ja paino ei tipu niin millään. Pitääkö tässä heittää syöminen pois kokonaan.. Kai sitä pitää surffata netistä jotakin rentoutuskeinoja, että tästä päästään eteen päin.

V****ttaa

Hyvää kevätpäivää teille muille kuitenkin

Terveisin "Ikuinen valittaja"

paino seilaa ylös alas, eli päivälukemia en niin jaksa seurata, kunhan viikon saldo olisi alaspäin Toissapäivänä 107,8kg, eilen 108,6kg ja tänään 108,1kg. Mulla vaihtelee helpostikin toi paino useamman sata grammaa joten turhan vakavissani en noita päiväpainoja tuijottele. Olen tyytyväinen kun pidemmällä aikavälillä suuntaus on alaspäin.

meevi totta turiset tuosta kateushommasta. Täytyy vaan meikäläisen yrittää unohtaa kaikki ei niin kivat kommentit ja muutenkin lujittaa omaa asennetta noissa tilanteissa. Aina tulee vähän yritettyä olla mielinkielin kun anoppi on paikalla vaikka muuten sanon kyllä mielipiteeni suoraan

Tänään oli mullakin viikkopunnitus, viikonlopun nestetankkauskin on ilmeisesti lähtenyt pois kun toissapäivänä vaaka näytti vielä 109kg ja tänään aamulla 108,2kg, eli -100g/vko. Aika pieni pudotus, mutta alkuviikko jäi aika lailla vähäiselle liikunnalle kun iski flunssan päälle. Eilen tuli poljettua 30min kuntopyörällä ja tänään uimaan. Onneks toi oli joku pikalentsu, pari päivää kurkku kipeänä ja köhä, nyt ei mitään. Kai sitten ensi viikoksi puhkeaa oikein kunnolla kun miehellä alkaa talviloma ja saataisiin kerrankin tehdä jotain kahdestaan.