Jemu, onhan sulla hienosti jo lähtenyt pois . Olen ainakin joskus kuullut, että keho "muistaa" painon jossa on aiemmin pidempään ollut, eli sun jumihan vois johtua siitä. Eli kohta taas varmaan rytkähtää alaspäin. Mulla myös tökkii, muutama kilo lähtenyt ja nyt ei millään. Liikuntaa olen lisännyt ja epäilenkin vähän sitä....tosin on myös menkat tulollaan...onhan noita syitä. Odotellaan nyt muutama viikko, sit täytyy varmaan alkaa hiilareita vähentämään..

Onnea Monique uuden työpaikan johdosta!

Täällä viikko mennyt suhteellisen hyvin. Olen tunnollisesti merkkaillut syömiset ja saanut pallurat vihreiksi. Harmikseni en ehdi loppuviikosta juurikaan harrastamaan liikuntaa. Kävin eilen ja maanantaina zumbassa ja onneksi sain siitä hieman energiaa loppuviikolle.

Hieno lenkki Jemu! Minä olen käynyt ennen jumppia juoksumatolla kokeilemassa miten sitä jaksaa hölkkäillä ja täytyy tunnustaa, että n. 400m menee mutta sitten on pakko kävellä Kaveri kyllä kovasti kannusti, että juoksukunto kohenee nopsaan, kun tekee semmoisia juoksu-kävely-juoksu harjoituksia.

Aurinkoista loppuviikkoa kaikille!

Eilisen valitus taisi auttaa, tänään paino 109,0, edelliseen -0,7 ja yhteensä -4,2kg.
Muutama kilo vielä niin alkaa vaatteissa tuntua, sitä odotellen.
Tänään hiihtopäivä ja pitäis vissiin vähän siivoillakin.

Tänään paino viimein alle 105 ja heitän hyvästit tälle ketjulle! Tsemppiä kaikille ja tulkaa pian perässä!

Onnea Jemu! Me tullaan kaikki pian perässä!

Hieno juttu Jemu!

Minä en taida tulla koskaan perässä. Paino on juminut tämän viikon, vaikka olen syönyt ja liikkunut kuten ennenkin. Toivottavasti viikkopudotusta tulee olemaan edes se -100g, pienikin pudotus olisi henkisesti todella tärkeää Varsinkin kun muutenkin "pelkään" koko ajan, että retkahdan ja palaan entisiin elintapoihini.

Taitaa olla nesteet liikkeellä...tänään 108,3kg, eilisestä -0,7kg ja yhteensä -4,9kg
Suunnitelmissa kuntosalia ja varmaan ulkoilua kun näyttäis vielä olevan aurinkoista ainakin näin aamusta.

Eka viikkopunnitus näytti 106,3 eli viime viikkoisesta -900g Eihän tuo nyt päätä huimaa, mutta pitäähän siihen olla tyytyväinen.
Viikonloppuna on luvassa synttäreitä ja muita houkutuksia, joten saas nähdä miltä tilanne näyttää viikon päästä.

Aurinkoista viikonlloppua kaikille!

Todella hyvät viikkopudotukset meevin ja Nala79!

Nala79: Ehkä omasta mielestäsi ei huimaa päätä, mutta -900g on oikeasti TODELLA hyvä pudotus. Kannattaa pitää mielessä, että hiljaa hyvää tulee Ja myös se mitä täällä pitkin foorumia toitotetaan, eli eihän sitä painoa ole hetkessä kerättykkään, joten ei se hetkessä lähdekään.

Minulla viikkopunnitus huomenna, ja jänskättää mitä vaaka näyttää! Päätin pitää tänään liikunnastakin vapaata, että keho ehtii välillä levätäkin. Tosin taidan käyttää vapaan illan siivoamiseen jei!

Kiitos kannustuksesta Anreea! Täytyy oikeasti olla tyytyväinen tähän
Peukut pystyyn, että myös sinun viikkopunnitus tuo huomenna hyviä uutisia!