keskiviikkona, 15. marraskuuta 2017 klo 14:21 Hopeapeili. kirjoitti::
Voi Gehenna, olet jo kovin kovin lähellä mun suurta unelmaa, haamurajaa, kaksinumeroista painolukemaa! Tsemppiä sen kanssa, perässä tullaan vaikkakin hitaanlaisesti nykyään.

Tsemppiä urakkaan!! Kyllä se siitä. Joskus voi kuulemma tasaantua pitkäksikin aikaa, ja sitten taas alkaa laskea.

Moi Gehenna, tervetuloa mukaan! Olen ihan samanpituinen "eukko" kuin sinä, vanhempi vaan (50) ja siksi tsemppaan!
Mulla on ollut eteneminen hidasta, mutta tähän astisestakin olen tyytyväinen ja on parempi olo. Tavoittelen parempaa ulkomuotoa ja ennen kaikkea kyllä jaksamista. Olen niin hirveän väsynyt koko ajan ja samoja terveysongelmia on ollut kuin sulla.
Tajusin, että painon pudottamisella voin auttaa kaikkia terveysongelmiani itse, ja vieläkin on paaaljon pudotettavaa. Kyllä se väsymyskin sitten vähenee, kun on vähemmän rahtia raahattavana.

Mahtavaa Gehenna ! Kaksinumeroinen luku on jo niiiin lähellä, onnittelut !

Tuo on jotenkin maaginen tuo kaksinumeroinen luku ja tuntuu vielä kovin kaukaiselta omalla kohdalla, kun painonpudotus etenee niin hitaasti.
Mulla oli taas nolla viikko. Jostain syystä etenen aina puoli kiloa ja sitten taas tasapainoillaan siinä pari viikkoa ! Puuduttavaa, mutta niin kauan kuin suunta on alaspäin niin pitää yrittää olla tyytyväinen vaikka hitaasti menisikin.

Sullakin Hopeapeili, lähti taas kivasti liikkeelle pudotus, mahtavaa ! On se vaan jännä miten saa tasapainoilla välillä !

Tämä jouluhöperö poistuu nyt takavasemmalle Tallinnan joulumarkkinoille 4 päiväksi feelistelemään ! Tiedossa siis ensi viikolla hieman plussaa, mutta vähät siitä !

Mukavaa loppuviikkoa !!

Olin seurakunnan leirillä viikonlopun ja siellähän tunnetusti syödään koko ajan joten ei pudotusta nyt, puoltoista kiloa näytti vaaka enemmän kuin lähtiessä. Nesteet vissiin seilaa taas, koska esim. lantionympärys on viime mittauksesta kyllä pienentynyt taas parilla sentillä.

Budgie: Sitähän tässä itsekin, että jaksais paremmin ja ois terveempi. Mulla kolkutteli kovasti jo metabolinen oireyhtymäkin ja sokeritkin oli kertaalleen koholla, se pelästytti oikein kunnolla. Kohta taas labroihin, niin näkee, mikä on suunta... Viimeksi oli jo sokerit kiltisti alle rajojen, eiköhän nytkin, kun paino on jo vähän pudonnut.

Monique, oliko kiva reissu? Olisi kiva päästä joulutorille, vaikka viime vuosina olen enemmän stressannut, kuin nauttinut jouluista. Kun "suvun vanhimpana" ruuhkavuosien keskellä laittaa joulua, niin ei vaan jaksa nauttia. Menee suorittamisen ja stressaamisen puolelle. Ostan nykyään kaiken mahdollisen valmiina. Meille tulee mun ja miehen sisaret puolisoineen ja lapsineen ja molempien isät. Kivahan se on nähdä, mutta aika vähän ehtii jutella. Kun aatto on ohi, ehtii rentoutuakin ja katsella jouluohjelmia.

Budgie ja Gehenna, terveys mullakin iso syy. On se metabolinen oireyhtymä, läkkeet ja uniapnea. Mutta nyt oli labra arvot ok eli lääkkeet ja liikunta toimii.

Paino junaa, mutta pahin stressisyöminen hellittänyt. Paha tapa illalla syödä liikaa, kun on kiire ja väsy. Sitä vaan mättää ruoan päälle keksiä yms. Nyt on mennyt paremmin ja mielihaluja voitettu. Tästä jatkuu.

Moikka!
Ilmoittaudun mukaan. Laihdutettavaa on tasan 30kg ja aloitin eilen nutriletilla. Ajattelin ottaa rivakan alun ja sitten jatkaa hiilarittomalla. Nyt on toinen päivä menossa, joten pahin vieroitustuska on vielä edessä

Hei taas !

Keiju-75, joo, oli kyllä tosi kiva reissu. Tallinnan joulumarkkinat ovat aina tunnelmalliset ja iltaisin todella kauniit kaikkine valoineen.

Painoa sain haalittua plussaa reilun kilon, ja sehän istuu nyt paikoillaan eikä lähde millään. Sen kanssa tässä kamppaillaan.
Jouluksi kun sen saa karistettua niin taas tulee ne perinteiset joulukilot, huokaus...

Nooh, Tammikuu onkin sitten jo taas yhtä tsemppaamista !

Tervetuloa mukaan Jmjh !

Mukavaa joulun odotusta kaikille !

Moikka pitkästä aikaa.
Tuli pieni tauko ja melkonen takapakki tässä, kun motivaatio meni yhtäkkiä ihan pohjamutiin. Salillakäynti toppas pariks viikoks täysin ja syömiset oli mitä oli

Nyt taas ruodussa. Eilen ja tänää salilla hyvillä mielin ja syömiset kurissa. Puntarille pitäis kohta taas uskaltautua. Enpä usko että mitään ilahduttavia lukemia löytyy

Mutta pääasia että pääsin takas ruotuun, tällä kertaa nopeammin kun ennen. Tästä on hyvä jatkaa.

Höpisen täällä nyt itekseni

Kävin tänää puntarilla. Päiväpaino vaattet päällä 124.1 joten takapakkia ei ole tullut Kylläpäs on hyvä fiilis! Tän päivän liikuntana oli melkoiset lumityöt. Tuli hiki oikein kunnolla kun putsasi lumet pihasta. Huomenna sitten taas salille.

Tänää on ollut taas sarjassamme sellainen päivä että tekisi mieli syödä kaikkea. Aivan järjetön himo mässäillä jotain! Saa tehdä tosissaan töitä ettei ravaa jääkaapilla Mistäköhän tälläset tulee, kun pääosin pystyy hienosti pysymään ruodussa ?

Tervetuloa takaisin, Phaedra! Ja onnittelut painon pysymisestä, se on kaikkein tärkeintä.

Juu nälkäpäiviä tulee, se on inhottavaa, ja usein hyvän jakson päälle. Mulle tuli eilen. Kaipaako kroppa sitten enemmän ravintoa vai suu, en osaa sanoa. Olen huomannut, että jos syön kunnon annoksen vaikka kanaa eli proteiinia, napostelunhaluja ei niin helposti tule. Mutta jos nälkääni napostelen, napostelen koko päivän. Sitten kun kerran se päivä meni jo pilalle, suljen aivojen kaikki järkevyyskanavat ja annan mennä iltaan saakka. Aamulla näkyy puntarissa kamaluuksia, ja sitten kaduttaa ja morkkiskin on ja itsetunto menee miinukselle. Kuten tänään.

Mullahan on se mantra, että Jos haluat 60-kiloiseksi, syö kuin 60-kiloinen. Eilen ainakin söin kuin 139,9-kiloinen, ja tänään painan melkein kilon enemmän kuin tuo tiistaina päivitetty ticker näyttää.

Hyvää viikonloppua! Vastustelkaahan kiusauksia!