Tässä varovasti ja vähän kuin itseltänikin salaa jälleen kerran aloittelen... Ja tavoitteista puheen ollen huomasin kun kaverini kysyi minulta: "Mikä sinulla on tavoitteena?", että en osannut tai halunnut ajatella sen paremmin lukemia kuin aikaakaan, en siis mitään numeroita. Mielessä on vain tietynlainen visio ja tuntuma siitä, milloin olen kuosissa, ja uskon huomaavani sen olosta ja näkeväni peilistä ja vaatteista. Milloin ja missä lukemissa se tulee olemaan, eiköhän sen sitten huomaa. Sitä päivää iloisesti odotellessa...

tiistaina, 11. tammikuuta 2011 klo 14:46 kittn kirjoitti::
Nyt mennään kyllä aiheen vierestä, mutta pakko sanoa: voisiko joku korjata tuon otsikon kielioppivirheen? Kamalan näköistä tekstiä...

Hyvä, etten ole ainoa, jota tuo hämää Lisäksi soveliaampi otsikko olisi mielestäni "Aikatavoitteet saattavat muodostua ongelmaksi", sillä ainakaan itselleni aikatavoite vasta pitkällä tähtäimellä alkoi olla rasite ja taakka ennemminkin, kuin motivaattori..

Keskustelupalsta on keskustelupalsta, joten kaikki kukat voivat kukkia. Yleensäkin keskustelupalstoilla käytetään paljon puhekieltä, joten minun mielestäni on hyvä keskittyä olennaiseen, eikä pilkkujen viilaamiseen.

Mulla tavoitteena tuo -15kg kesään mennessä, mutta ei se maata kaada jos niin ei tapahdu. Kilo kerrallaan, alaspäin. Siinä varsinainen tavoitteeni aikaa kuluu, mutta ainakin se on ilmaista

Ei hitsi

Kyllä, olen juuri niin lepsu että huomasin otsikon heti julkaisun jälkeen mutta en viitsinyt korjata. Ajattelin noudattaa KK logiikkaa jossa olennaisiin asioihin kiinnitetään huomiota ja loppu voi olla vähän rempallaankin.

Eiköhän kaikki ymmärrä mitä otsikko tarkoittaa ja jos niin pahaa tekee katsoa, niin aina voi olla lukematta
Pääsia että asiat tulee selviksi, ei se kuinka oikein tai väärin jotain on kirjoitettu kieliopillisesti.
Itselleni tämä ketju on tuonut vapautta, kun tuntui että muut asettaa aikatavoitteita minulle. Olen ihan tyynesti ilmoittanut että ei ole ja eikä tuu aika tavoitteita Kilo tavoite tai paremminkin koko tavoite on, koska sitten voin aloittaa yhden harrastuksen ilman mittatilausvaruisteita Mutta siitäkään en ole asettanut aikatavoitetta, maltan kyllä odottaa vaikka vielä muutama vuosikin menisi, vaikka mieluummin heti nyt

mitä mitä missä on vihre ?

Terve taas!

Tässä ketjussa on aiemmin ehdoteltu, että ihmiset asettaisivat sellaisia määrällisiä/mitattavia tavoitteita, joiden toteutumiseen voi itse suoraan vaikuttaa.

Esim.
- urheilen neljä kertaa viikossa
- syön viisi ateriaa päivässä

kittn, olisivatko tämänkaltaiset tarpeiksi selkeitä tavoitteita sinulle? Jos sen "bikinikunto-osuuden" haluat mukaan lisätä niin lisää tavoitteiden virstanpylvääksi/tarkistuskohdaksi vaikkapa päivämäärän 1.6. Toimisiko?

Hmm, tuota - mietin, mikä on tavoite ja mikä menetelmä/keino saavuttaa tavoite...Mun mielestä noi on menetelmiä, joita voi tarkistaa, jos väliaikatavoitetta (x x kg tiettyyn aikaan mennessä) ei ole saavuttanut.

Aikatavoite voi olla ongelma, mutta myös kannustin.
Näyttäähän kiloklubin laskurikin, missä ajassa voi saavuttaa tavoitepainon tai välietapin.. ruoka- ja liikuntapv-kirja ovat sitten hyviä välineitä menetelmien valinnassa.

sunnuntaina, 16. tammikuuta 2011 klo 18:45 leijona57 kirjoitti::

Näyttäähän kiloklubin laskurikin, missä ajassa voi saavuttaa tavoitepainon tai välietapin..

Jep. Se on edelleen vain viitteellinen ja teoreettinen luku, johon harvalla on teoriassakaan mahdollisuutta päästä. Laihduttaminen on periaatteessa matematiikkaa, mutta elimistömme ei suostu matemaattiseksi yhtälöksi, joten ihan niin suoraviivaista laihduttamisesta ei saa kuuna päivänä.